荷尔蒙失衡的开始,就是人们亚健康的开始。从生活习惯来看,张小姐虽然爱惜自己的身体,但她目前在生活方式上却存在一些问题,导致了一些症状的提早出现。... [查看全文]
长时间保持紧张的工作状态,让许多中年女性因体力不支而感到疲劳,工作效率明显降低,原本的自信也在一系列的“意外”中逐渐消失。35岁的张小姐最近被身... [查看全文]
牛奶 牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠的作用。 核桃 核桃是一种滋养强壮品,对人体神经衰弱、... [查看全文]
当归 用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。 当... [查看全文]
血细胞的主要成分就是红细胞。影响红细胞生成的主要因素之一就是铁元素。食物提供的铁元素有两种类型:一种是来自于动物性食物的铁———有机铁,它容易... [查看全文]
许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳,就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿,以为这样可补充营养,满足身体需要... [查看全文]
食盐蜂蜜排毒法 随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。专家指出,只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持... [查看全文]
“虽然我是医生,但有小病痛时都不喜欢用药,宁愿用食疗来使身体重新达到阴阳调和。”广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出,中医认为一... [查看全文]
1.当归羊肉羹 适用于血虚及病后气血不足和各种贫血。 原料:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克葱、姜、料酒、味精、食盐各适量。 制作:将羊肉洗净,... [查看全文]
当归药用部位为伞形科植物当归的根,以产于甘肃省定西市岷县的最好,为道地药材,又称为西当归、岷当归。然而根据其根的部位不同又可分为全当归(全根)、... [查看全文]
2005年,陕西东泰药业在“蛋白酶缺失学说”基础上,结合传统中医理论,首次采用失传已久的秘制工艺,结合现代生物制药技术,从神奇中药黑刺菝葜及土茯苓中... [查看全文]
首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖消化吸收快，食用后将使血糖升高；其次，少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。还... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
