杏仁红枣桂圆汤 原料:美国大杏仁15颗,桂圆8颗,红枣12颗,枸杞约30粒,红糖少许。 制作过程:先用刀轻轻地将桂圆的外皮拍开,取出里面的桂圆肉以备用。然后... [查看全文]
中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤,疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中... [查看全文]
秋季到来,大多女性情绪会处于焦躁状态,皮肤干燥,血压波动幅度较大,专家认为,此时正是女性保健的大好时节,身体虚弱的人可从饮食上加强调理。 常规来看... [查看全文]
饮食调理:多吃补阳的食物,如羊肉、白菜、番茄等。 食谱推荐:当归生姜羊肉汤。 痰湿体质形体特征:肥胖、腹部肥满松软。心理特征:偏温和,稳重谦恭,善忍... [查看全文]
每种体质在我们的身体上有着不同的表现,而对我们健康的影响也不尽相同。看不同体质的具体表现,可以对我们的体质进行自测,从而来指导我们的饮食。当然... [查看全文]
女性经期,胃肠道、盆腔都有充血现象。有些人还会有轻度消化不良,甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。还有些人因为月经量过多或是痛经,面色萎黄... [查看全文]
无花果有很高的药用价值。《本草纲目》中称“无花果治五痔、利咽喉、消肿痛、解疮毒”。无花果除了有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、消肿解... [查看全文]
◆红枣乌鸡汤原料:乌鸡一只、怀山药一两﹑枸杞子三钱﹑红枣六枚﹑陈皮两克﹑生姜两片﹑调味品适量。做法:怀山药、枸杞子、陈皮分别用清水浸洗,红枣去... [查看全文]
当归蛋 当归15克,鸡蛋(煮熟弃壳)2枚,龙眼肉50克,红糖100克.锅内加入清水适量,放入龙眼、当归、鸡蛋、红糖煮20分钟,喝汤食蛋。 功效:补血活血、安神。... [查看全文]
肉具有补血、活血的作用,经常食用可防治血管硬化、高血压、气喘等多种疾病。另外,它又富含B族维生素,对毛发脱落、早白、中年早秃及贫血等疾病均有较好... [查看全文]
当归生姜羊肉汤由当归、生姜和羊肉三种原料组成。其中,当归性温、味甘辛,具有补血活血、止痛润肠的功效;生姜性温、味辛,具有温中止呕、发汗解表、温肺... [查看全文]
高纤维食品会导致女性不孕 美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔... [查看全文]
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