容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛,面容才可能明亮红润,白里透红,否则,面色萎黄、斑点满布。因此,要想延缓容... [查看全文]
人们都认为需要“壮阳”的是男人,其实不然,女人多吃具有“壮阳、助阳”作用的食物,能让肌肤变得更白皙,原因是“壮阳”食物可疏通血脉。 春天气候冷暖... [查看全文]
大蒜 霉菌性阴道炎 多吃蒜类 经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的... [查看全文]
加蜜热奶 经期不适 喝些加蜜热奶 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性... [查看全文]
醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。中医认为酸入肝,肝主血。许多妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血... [查看全文]
对于女性而言,她们与汤有不解的情缘,喜欢闻靓汤的香味,也用靓汤来调养自己的身体。为大家推荐一道“菠菜鸭血豆腐汤”。 预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞... [查看全文]
营养计划Three――补充叶酸 怀孕、生育,都会让女性营养缺乏,叶酸则可以缓解营养缺乏症,叶酸是B群维生素中的一员,为人体细胞生长和分裂所必需的物质之... [查看全文]
也许你已给自己的职业生涯定下了无数的计划,也许你正在实施着人生既定的结婚、生子、买车、购房计划,那么你更应该做的是为你实现这一切的基石――健康... [查看全文]
蘑菇炖黄瓜 材料:白蘑菇、黄瓜、糙米、葱、蒜、酱油、香菜、盐。 白蘑菇切四瓣,黄瓜去皮切滚刀块。锅热油,炒香葱蒜,倒入蘑菇和酱油,稍微翻炒,再倒入黄... [查看全文]
最佳肉食:多吃些鹅、鸭肉,禽类的脂肪相比于畜类,脂肪化学结构更接近橄榄油,有益于心脏。鸡肉是人体“蛋白质的最佳来源”。另外,女性还可以吃些兔肉,有... [查看全文]
糖尿病患者对感染的抵抗力比一般人低,容易发生感染,而且感染后反反复复,久治不愈。中医认为,外阴炎属“阴痒”、“阴浊”、“带下”范畴,多由肝经湿热... [查看全文]
大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使... [查看全文]
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