第一、要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。尽量保持适中的身材,一个身材姣好的女... [查看全文]
起居养生:秋季应做到早睡早起,注意添加衣物,防止因受凉而伤及肺部。 精神养生:保持内心宁静,情绪乐观,舒畅胸怀,抛开一切烦恼,避免悲伤情绪,是秋季养肺... [查看全文]
45分钟——疲惫周期 最近一段时间,在办公室工作的王女士觉得时间越来越难挨,每次长时间低着头伏在键盘上打字,或把电话听筒夹在肩膀和头之间打完电话,... [查看全文]
很多中药店都以“堂”字作为自己的名称,一些中药的处方落款时也往往在前面写上“坐堂医生”四个字。这是为什么呢? 原来这个“堂”字出自张仲景行医的... [查看全文]
嘴唇粘膜表层既薄、柔韧性又差,在秋天口唇粘膜干燥的情况下,如果新鲜蔬菜吃得太少,人体维生素摄入量不足,使口唇粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂... [查看全文]
4、红润有益西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙) 美丽建议:每星期3到5次 这些水果中富含的番茄红素,很多报道表明它有助对抗前列腺癌,而更多细致的调查表... [查看全文]
1、白白滑滑低脂酸奶 美丽建议:一星期3到5次 作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,任... [查看全文]
5.养一盆百合花 百合花被西方美容医学专家誉为“美眼神花”。原因在于百合花能有效吸收空气中的灰尘,并产生一定水分,让室内空气变湿润。眼部皮肤较薄... [查看全文]
1.多观察烛光 多观察烛光能让双眼变得楚楚动人!建议把一支点燃的蜡烛放在1米处,先轻轻闭眼,转动一下眼球,然后慢慢睁眼,不要直接看烛光,先看别处,再慢... [查看全文]
小贴士1:加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大,但可作为辅助治疗,以防止复发。 应改正偏食、... [查看全文]
策略1、前胸和背部肌肤的护理:有些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这... [查看全文]
10.睡觉时,家电保持安全距离。“临睡前,你一般把手机放在哪里?如果是放在床头柜等离身体很近的地方,那是不合适的。”高德曼博士建议,手机至少要放在离... [查看全文]
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