炒红薯玉米粒 主料:红薯、玉米粒 辅料:枸杞、青椒粒 调料:精盐、鸡精、胡椒粉、高汤、食用油、淀粉 烹制方法: 1、将红薯洗净去皮,切成同玉米粒大... [查看全文]
“催情高手”大葱。在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希望新人健康快乐,二是... [查看全文]
补药七:硒——有助于男性抗癌的物质 “没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强,硒可以让癌症细胞自行灭亡。”美国药物协会人类营养研究中心的主... [查看全文]
香浓薯仔鸡 主料:鸡腿肉 辅料:土豆、胡萝卜、姜、蒜 调料:盐、白糖、香叶、椰浆 烹制方法: 1、将土豆、胡萝卜切菱形块,鸡腿肉去骨后皮朝下放入平锅中... [查看全文]
补药四:钙让男性的骨骼硬起来 中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要,而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为... [查看全文]
我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实,男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明,不适当的乱补所谓的“补药... [查看全文]
比起女性的乳腺,前列腺更是男人的“多事之地”,但人们显然对它知之甚少。英国一项最新调查显示,只有1/3的英国男性了解前列腺的功能,而且不知该如何预... [查看全文]
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但很多人不知道,不同的水果含有的营养成分不同,适合不同职业的人食用。 疲惫不堪的体力劳动者多吃柿子很有益... [查看全文]
营养进补提案: 纤维素(FIBER):富含高纤维素的饮食能够加速肠道毒素和致癌物质的清除,减少结肠癌的发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三);膳食纤维... [查看全文]
20能量补充进行时 身体特征:处于身体发育的黄金阶段,骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳,尤其好动,同时较重的脑力劳动使得体内... [查看全文]
酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽;此外,酸菜中还含有较多的草酸和钙,由于酸度高食用后易被肠道吸收,在经肾脏排泄... [查看全文]
动物鞭 男人迷信食物能壮阳,其中知名度最高的莫过于三鞭,即鹿鞭、狗鞭、牛鞭(注:也有说是虎鞭、羊鞭、驴鞭)。然而专家认为,本身食物壮阳,就是不科学的... [查看全文]
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