吃得过饱的三种危害 一、吃得过饱会造成营养过剩,从而加重体内各脏器的负担并使其畸形发展,从而使心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等“富贵病”... [查看全文]
那么如何才能养出一张好脸色呢?下面就为大家介绍五种能让女人容光焕发的食物。 鱼肉 鱼肉比大多数肉类所含的脂肪与饱和脂肪酸都低,特别是深海鱼,其Ω... [查看全文]
因为工作关系,很多“上班族”都习惯这样安排三餐的时间表:7点早餐,12点午餐,晚上7点晚餐。但遇到“加班”时,即使你早已饥肠辘辘了,但手头一大堆亟需处... [查看全文]
其实,对健康有极大危害的暴饮暴食,一般不外乎由4个因素引起。 饥饿激素 为什么明明已经吃饱了,但还是想吃呢?经过科学家研究,这很可能与头脑中存在一种... [查看全文]
恰恰相反,在羊奶好还是牛奶好的争议上,营养学界已经普遍认为羊奶优于牛奶,并把“奶中之王”的称号授予了羊奶。下面,我们就来看一下,羊奶到底有何特别... [查看全文]
民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。 黄芪和人参均属补气良药,人参偏... [查看全文]
以下5类蔬菜就容易吃错,大家一定要注意哦! 饭前吃西红柿 饭前空腹吃西红柿,会促进胃酸分泌,使胃酸增多,产生腹痛、烧心等不适症状。在饭后再吃西红柿,... [查看全文]
美容专家李尔佳解释说,在海边度假时,饮食中摄入的食盐较多,因此皮肤很容易长出皱纹。 李尔佳表示,食盐是以钠离子和氯离子的形式存在于人体的血液和体... [查看全文]
不用愁,每天一杯柠檬蜂蜜水,让你每天都轻松享受排毒美白带来的惊人魅力。 柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保... [查看全文]
由橙子而榨成的橙汁,口味香甜,营养价值极高,是无数人喜爱的饮品,被誉为果汁中的“无冕之王”。 天然橙汁中含有丰富的维生素C、维生素B族、胡萝卜素和... [查看全文]
尖脸,不仅会让女人看起来显得清秀,而且还能增强整个人的镜头感,因此女星们为了要一张尖脸,甚至不惜去磨骨。其实要瘦脸,根本不必动手术,我们身边的很多... [查看全文]
这个时候,除了要注意增添衣物,做好保暖工作外,更有效的方法便是借助食疗,促进血液循环,增强体质,象羊肉、韭菜、大枣等食物都是不错的选择。 1、羊肉 ... [查看全文]
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