经常熬夜的结果,会造成身体的正常节律紊乱,对肠胃和睡眠,尤其是对眼睛有很大的负面影响。而多吃富含维生素A 食物,如胡萝卜、韭菜、猪肝等,则有利于保... [查看全文]
只是,小葱并非与什么东西都可以“混搭”,若采用了错误吃法,小葱不仅无法发挥营养价值,对健康也有巨大损害。 小葱有着十分丰富的营养,通过查询领客数据... [查看全文]
不过,许多人会抱有疑问:大蒜虽然营养价值很高,但腌渍后的大蒜还有营养价值吗?或者说,它对健康还有促进作用吗? 众所周知,大蒜是一种强力的杀菌物质,对... [查看全文]
不少会过日子的大妈大婶们,总喜欢把孩子们喝完的这些饮料瓶们留下再利用,或者装水带着外出,或者是放在厨房里盛放油酱醋等调料。但是,专家指出,这样的... [查看全文]
但根据国外科学研究,长期服用不同的维生素很可能会增加死亡率。 在国际权威医学杂志《美国医学会杂志》上,丹麦哥本哈根大学医院的科克兰肝胆病小组—... [查看全文]
其实,对于果蔬来说,只要你认真清洗就能避免吃进多余的农药残留,确保你的健康。 果蔬的清洗 首先,蔬菜与水果的清洗方式有所不同。以蔬菜来说,又分为小... [查看全文]
但好在大自然中也有天然的“清道夫”,它们能够帮助我们筑起一道防火墙,将污染排除在外。 牛奶驱铅 首先,牛奶中含有丰富的钙,而钙磷比例恰当则可以降低... [查看全文]
尽管大白菜从以前餐桌上的主角变成了配角,但大白菜的营养价值仍不容忽视,而且在冬天常吃大白菜,还可以养颜护肤呢。 从营养上讲,大白菜含有90%以上的纤... [查看全文]
那么,这第一杯水喝什么水,又该怎样喝,才科学健康呢? 白开水 白开水是清晨喝水最好的选择。它从天然状态的水经过多层净化后二来,其中含有人体所需的无... [查看全文]
今天,领客康健网特意为大家讲解食疗中应注意的六个秘诀。 1. 最佳的食疗素材就是常见的天然食物,只要充分摄取,便能维持正常新陈代谢,增强免疫力,延缓... [查看全文]
如今羊肉的吃法可谓是花样百出,但不外乎炖、涮、爆、烤等几种方式,其中哪一种吃法才是最营养,最有利于身体健康的呢? 炖羊肉营养价值最高 炖、涮、爆、... [查看全文]
很多人除了吃药以外,食疗也成为一种治疗胃病的方式。但是,选择食疗养胃必须注意避免三大误区,不然养胃不成,反而会对肠胃造成更大的伤害。 误区一 多喝... [查看全文]
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