等事情忙完之后,我们才发现早已饥肠辘辘,于是抓起能吃的东西就是狼吞虎咽,但千万要注意有八种食物切勿空腹进食。 1.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质,空腹... [查看全文]
鲜木耳 鲜木耳中含有一种卟啉的光感物质,食用后若被太阳照射可引起皮肤瘙痒,严重的可致皮肤坏死;同时还可引起水肿,若水肿出现在咽喉黏膜,则会出现呼吸... [查看全文]
下面小编就为大家推荐几种治便秘的不传秘方,助你早日远离便秘的困扰。 多饮水 喝水,是解决便秘最有效的方法之一。除了一天三餐中的水分之外,每天还必... [查看全文]
具体而言,常吃蘑菇有以下五大好处,真可谓是保健魔力果。 1. 抗氧化 蘑菇的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美,比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣... [查看全文]
然而蜂蜜虽好,但如果在不适宜的时机喝的话,将无法达到最佳功效。 不少女性喜欢在清晨空腹第一杯就喝蜂蜜水,这种做法其实并不科学。蜂蜜水中含有较多的... [查看全文]
但是,很多女性却没有得到科学的指导,不知道哪些食物应不应该吃,又该怎样吃等,从而陷入了饮食误区。其中,有四大误区必须引起重视,否则会导致缺铁性贫血... [查看全文]
如果说食物能够改变心情,大部分的人都会觉得这不过是天方夜谭。然而,某些食物中的营养物质是可以影响到人体及其神经的,那么改变心情也就有了可能。国... [查看全文]
但市场上食用油的品种繁多,究竟哪一些营养价值高,哪一些营养价值低呢? 大豆油 大豆油含有非常丰富的维生素D和维生素E,以及抗衰老的不饱和脂肪酸,最适... [查看全文]
而且,对于瘦身人士而言,餐前养胃菜让人有饱腹感,可以帮助减少摄入食物量。因此,不妨在餐前,选择几样赏心悦目又可口的蔬菜。 木瓜 木瓜中维生素C远远多... [查看全文]
然而不少朋友却习惯边吃热辣的火锅,边喝冰冻的饮料,这其实是相当不健康的。中医师郭志军表示,冬日吃火锅不可冷热酸甜想吃就吃,如果贪图一时的痛快,则... [查看全文]
人们往往对一日三餐非常重视,却有意无意地忽略了饭后细节。殊不知,饭后做法不当很有可能抵消你进餐的效果,谋害掉你的健康…… 陋习一 饭后饮浓茶 饭后... [查看全文]
某些果蔬皮中也含有对人体健康有害的物质,食用后易造成人体中毒。那么,哪4种果蔬皮是宜丢不宜吃的呢? 土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱,... [查看全文]
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