对于办公室一族来说,工作一天之后,还要继续运动和锻炼的话,实在是很困难的一件事情。尤其对于很多公司人来说,还要经过地铁或是公交的一番拥挤、漫长的... [查看全文]
春天无声无息到来,赶走了冬天的寒冷,干燥,但却又使人进入下一令人烦恼的问题:“春困”。对于上班族而言不仅使工作效率大大降低,而对在建筑、开车等等... [查看全文]
近视加深有两种原因 一般来说,儿童一两年内增长50度—75度,成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴,而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。 一... [查看全文]
在办公室工作人员中,患病率最高的是与“坐办公室”的工作习惯紧密相关的颈椎病,其次是高血脂、脂肪肝,另外,骨关节疾病在患病率较高的前十位疾病中占据... [查看全文]
忙碌的办公族一族大部分不太注重自已的饮食习惯,从而对饮食上的忌讳也是不解,盲目饮食对身体健康沉了危害,等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时,方... [查看全文]
一进入三四月份,很多人觉得特别容易困,哪怕午睡过了也还是觉得昏昏欲睡,总提不起精神似的。早晨也不容易醒来。这就是俗话说的“春困”现象。“春眠不... [查看全文]
一年四季白领的着装都大同小异,一般比较正式,高跟鞋,紧身内衣,丝袜等等,即显气质,又有精神,这些却是健康的杀手,皮肤发暗,脚趾外翻的等问题也是日益增... [查看全文]
抗菌药物 如现在脱颖而出的氟哌酸(诺氟沙星)、氟嗪酸(氧氟沙星、泰利必妥)、氟啶酸(依诺沙星)及环丙氟哌酸(环丙沙星)等,具有抗菌范围广、活性强以及毒... [查看全文]
久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样,想跟邻座说话,都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门... [查看全文]
做健康职业人,需了解一些关于坐姿的“潜规则”。每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时保持着一个坐姿……久坐,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,... [查看全文]
由于众所周知的原因,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了... [查看全文]
上班族一天中几乎三分之一的时间都待在办公室,秋天天气干燥,呼吸道疾病多发,保持办公环境清洁很重要。国家室内环境质检中心主任说,办公室里有五大卫生... [查看全文]
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