正当不少人感觉夏困时,也有越来越多的人却因失眠而备受煎熬。上海市中医医院中医睡眠疾病研究所昨天公布的最新统计显示,失眠症发病率正在急剧上升。许... [查看全文]
这位讲师的课讲的很好，讲的很多。每一句话都说到了人的现实生活和经历。还有我们所要面临的生活现状。对生活，对工作，对自己的感情，我会抱怨，会哭... [查看全文]
人每天都要喝水,但究竟怎么喝水,该喝什么样的水,始终搞不太清楚。对此,中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴说,人们需要根据自身机体需要及活动... [查看全文]
鸭:其性味甘咸、平、微寒,入胃、肾经。鸭肉具有补虚清热、除湿解毒、滋阴养胃、利水消肿之功效,适用于治疗虚劳、脾虚湿热等症。现代营养学认为,鸭肉含... [查看全文]
增加外伤和感染几率 光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外,增加了外伤和蚊虫叮咬的几率,有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡;空气中灰尘、病菌直接附着在皮... [查看全文]
牛奶富含钙质,使骨骼健壮,还包含蛋白质、脂质、糖分、维他命等,被称为“优质健康饮品”。从营养方面来看,牛奶里面包含的营养成分自不必言。但是,牛奶... [查看全文]
饮食是健康的根本,注意食物原材料和料理方法这种做法很好。另外,即使一个人吃饭,也要认真准备,吃的时候要慢慢咀嚼。这样,不仅肚子饱了,心里也觉得饱了... [查看全文]
五谷杂粮是个“大家族”,诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其... [查看全文]
小小指甲，能看出什么？中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下... [查看全文]
炎炎夏日,喝上一杯冰镇啤酒或饮料,立即能感到酷暑远去。其实,这只是一时的享受,殊不知,这些披着冰衣的美食会影响消化功能,降低抵抗力,让人更容易中暑... [查看全文]
忌食水果过多 过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。 水果忌用酒精消毒 酒精虽能杀死... [查看全文]
较好的洗衣粉其主要成分有:织物纤维防垢剂、阴离子表面活性剂、非离子表面活性剂、水软化剂、污垢悬浮剂、酶、荧光剂及香料等;较差的洗衣粉常含有磷、... [查看全文]
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