(1)快走 快走是最适合女性的健心运动之一。每天超过30分钟、每分钟超过60步的快走是对心肌非常有益的锻炼。 (2)慢跑 尽管奔跑是健康本能的需要，但是，... [查看全文]
白领丽人工作都是每天坐的时间比较长,所以要注意乳房保健。女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。... [查看全文]
近来,由于白领一族的健康问题亮起了红灯,一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集体体检项目上,并积累了相关经验。就白领心理健康问题,某健康体检... [查看全文]
近来,由于白领一族的健康问题亮起了红灯,一些健康机构也越来越多地把业务放在了企业集体体检项目上,并积累了相关经验。就白领心理健康问题,某健康体检... [查看全文]
专家指出，吸烟、缺乏运动、抑郁是导致女性心血管疾病的主要危险因素。血糖和血脂异常、高血压、雌激素水平波动也会导致女性心血管疾病的发生，女性还... [查看全文]
女性心血管疾病高发而不被重视与女性的特殊性有关。“长期以来，世界各国的流行病学研究结果几乎一致地显示：男性心血管病的发病率和死亡率高于女性。... [查看全文]
长时间的坐于电脑旁,脸上容易长一些黑斑,其实这是一种病,而病原就是电脑。尤其是在上班族中,这种“电脑斑”就很常见,所以,为摆脱“电脑斑”危害,上班... [查看全文]
对于上班族来说,每天都忙于工作而忘了自己的身体,但是又考虑到用脑量大的问题,习惯性的吃一些“补脑丸”。与其花那么多钱去买“化学食品”,还不如每天... [查看全文]
目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命... [查看全文]
上班族每天行走在公司与家庭之间,忙碌的生活和工作往往容易忽视自身的健康。心情开始烦躁,工作不顺心,家庭也会出现问题。所以,为了家庭和睦,事业顺利... [查看全文]
茶能降低胆固醇的浓度，减轻动脉硬化程度，增强毛细血管壁的弹性，因而茶是防治冠心病的极好饮料。但是由于冠心病病人的心血管已经发生障碍，因而饮茶... [查看全文]
随着人们呆在办公场所的时间越来越长,“办公室症候群”的现象也越来越严重。对于上班族而言,或许病症显现不出来,但是“亚健康状态”却时时在在的潜藏... [查看全文]
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