午睡可以增进心脏健康!希腊雅典大学医学院的安德罗尼基·纳斯卡及同事在一项最新研究中发现:午睡半个小时有助于预防致命的心血管疾病。 研究表明:不论... [查看全文]
平时饮食不注意,就容易生病,甚至于一些严重的疾病,比如说癌症。尽管大家都不愿提起,但是还是不得不防,多注意一些自己平时的饮食,养成良好的生活习惯,... [查看全文]
不少人都觉得吃辣椒不好,尤其是爱美的女性,觉得吃多了辣椒容易长痘痘,对皮肤不是很好。其实这种说法是不科学的,吃辣椒也是有诀窍的,下面来看看专家是... [查看全文]
花生对于我们来说,不人不知,无人不晓,人们只知道花生的本身的营养的价值,但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带... [查看全文]
短时间暴露在城市交通废气之中或吸入空气污染微粒,都会影响大脑活动。 据西班牙《数码报》报道,南方大学保罗·博尔姆教授的研究小组让志愿者进入一个... [查看全文]
春季正是食补的最佳时刻,在享受美味的过程中,调理新陈代谢,保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面,一起来看看饮食养生的几大养... [查看全文]
久存蔬菜许多人为了节约时间,一次从菜市场买回许多蔬菜后,放在冰箱中慢慢食用,这样做是很不好的。因为蔬菜,尤其是叶菜中含有硝酸盐,在储藏一段时间后... [查看全文]
组织果汁可能是最接近纯水果的东西,但是,有时,果汁与我们的希看相差十万八千里。关于饮食,尤其是果汁,有些原形,你是必须要知道的。 果汁含有的营养比... [查看全文]
补充维生素要对症 维生素主要分为水溶性维生素和脂溶性维生素两类,前者包括B族维生素、维生素C、烟酸及烟酸胺、叶酸等,后者包括维生素A、D、E,不同的... [查看全文]
第一类 肠胃功能不好的人群 从中医角度上来说,豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀... [查看全文]
一、不能立即休息 剧烈运动后如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂... [查看全文]
(1)皮蛋:一般制造商在制作皮蛋时,常添加定量的铅,我们若经常食用,会引起铅中毒。同时,还会造成身体内钙质的流失。 (2)臭豆腐:臭豆腐在发酵过程中,极... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
