人们习惯于一日三餐,吃的是混合食物。从食物结构来看,午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物,而早餐往往以泡饭、馒头、面包、油炸食品等匆匆对付... [查看全文]
火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白... [查看全文]
一、孩子太小,教育是以后的事。 认为刚生下来的婴儿什么也不懂,教育为时过早,这是缺乏早期教育意识。其实孩子一出生,就有了最初的认知能力,0~3岁是许... [查看全文]
因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以,姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,可缓解疲劳... [查看全文]
现在家里都只有一个孩子,还在的身体健康一直是父母首要关心的问题。随着时代的发展,生活水平的提高,副食品也越来越多,孩子不吃饭成为了众多家庭父母忧... [查看全文]
众所周知,鱼的营养价值很大,老家素有“吃鱼肉不如喝鱼汤”之说。古人云“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”,鱼的味道可见一斑。鱼汤不仅味道鲜美可... [查看全文]
1.戴饰物睡觉 一些女性在睡觉时不摘卸饰物,对身体十分有害。一些饰品是金属制作的,长期佩戴对皮肤有所磨损,使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜... [查看全文]
绝大多数辛辣食物属湿热性质,能促进血液循环,使气血运行更好,脏腑得到适当滋养和推动力,天冷时适当吃辣可以促进体内胶原蛋白的合成,防止毛细血管破裂... [查看全文]
杏仁可药材兼备,这个大家都知道。很早之前,我国古代就有些养生药方了。但是南北杏有何区别呢?我国南方产的杏仁又称“南杏”,味略甜,具有润肺、止咳、... [查看全文]
杏仁可药材兼备,这个大家都知道。很早之前,我国古代就有些养生药方了。但是南北杏有何区别呢?我国南方产的杏仁又称“南杏”,味略甜,具有润肺、止咳、... [查看全文]
近日,美国msnbc网站总结了五种最有风险的食物,并进行了解读和指导。现代人重视营养,更关注食品安全,有些食物的确让人忧心忡忡。我们一起来看一下吧。... [查看全文]
一忌午睡时间过长。午睡时间以半小时至一小时为宜,睡多了由于进入深睡眠,醒来后会感到很不舒服。 二忌不分场合午睡。午睡不能随便在走廊上、树荫下、... [查看全文]
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