越老越要挺胸膛 老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯,越老越要挺起胸膛。科学研究发现,挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。坚持挺胸还能增强大... [查看全文]
农历五月初五端午节正在慢慢的到来,各种各样的粽子吸引着人们,水果馅、肉馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等等让你看的眼花缭乱,让人不知吃哪种才好,也不知道... [查看全文]
清晨喝水保健功效好 人到老年,身体组织和细胞中的水分逐渐减少,出现了慢性、生理性的失水现象,这是造成老人皮肤干燥、皱纹增多的原因之一。另一方面... [查看全文]
“喝了牛奶就痰多”,这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病,包括感冒期间的人,尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任... [查看全文]
床头朝向外墙 埋下疾病隐患 张先生买了套新房,他看到新设计的房屋都是低窗台的,一心想把大床靠着低窗台放。他感到,这样透风更通畅。没想到,他住进新... [查看全文]
一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外,一般认为头发乌黑、浓密、有光泽,说明营养状况良好;反之,... [查看全文]
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性。但营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行。 首先:因为粗粮中含有... [查看全文]
酒精 女人不如男人那么能耐受酒精,这并非仅仅是身体大小的问题。喝同样量的酒,女人体内的血液酒精水平要比男人上升得快。更糟糕的是,女性即使喝比男性... [查看全文]
对人类来说,生物学特征不是天命,何况天命也决定不了什么。但是,生理上的不同,对女人和男人来说,却注定是个天大的要素。在生理的天平上,当研究者们在性... [查看全文]
儿童多汗细查因 不少父母带小孩过程中经常遇到这些情况:比如不少小孩在玩耍后会出现面色苍白的现象,有的儿童在入睡后还会在半夜哭醒。在平时的生活中... [查看全文]
问题一:口角发红长期干裂 诊断:因营养不足而患口角炎,若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多是缺乏铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6,缺乏... [查看全文]
端午已经到了,又到了家家吃粽子的时候了,超市里各种各样的粽子琳琅满目,吸引着人们的眼球,白米粽,肉粽,蛋黄粽,豆沙粽,栗子粽等等。端午吃粽子的传统习... [查看全文]
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