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    健康知识

  • 2011/5/7 蔬菜多吃让大脑更年轻

    一项调查蔬菜与衰老的关系的研究让妈妈们更有理由说“我早告诉过你了”。该研究发现吃蔬菜似乎能帮助大脑健康青春常驻,同时,还有可能延缓因年龄增长造... [查看全文]

  • 2011/5/7肺炎宝宝的护理注意几个要点

    要点1 肺炎患儿的室内要保持清洁和新鲜空气,室内还需要保持良好的温度和湿度。如果室内比较冷可以使用取暖器,但是长时间呆在空调房间不利于吸人新鲜... [查看全文]

  • 2011/5/7 凉拌菜最好不放味精和鸡精

    夏天到了,人们都喜欢吃凉拌菜。做凉拌菜的时候最适合放醋来调味儿,这样不但能增进食欲,还能促进人体对蔬菜中的维生素c的吸收。 维生素c在消化道中被人... [查看全文]

  • 2011/5/7睡姿不良会对身体器官带来损害

    如果经常向左侧睡,就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食管回冲,严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此,还会... [查看全文]

  • 2011/5/7如何增强宝宝抵抗力,按三阶段走

    [第1阶段]:0-6个月 加强肠道屏障 宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体,可抵御多种病菌和细菌的侵袭。但这个阶段的宝宝消化系统还不发达,胃肠道消... [查看全文]

  • 2011/5/7 营养米饭让你更健康

    众所周知,茶和稻米都是中国传统的作物,也许你没有想到,将这两样东西放到一起,竟然是天然的防病上品。近年来,很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光,让... [查看全文]

  • 2011/5/7饭后不宜从事的活动

    一、不要立刻吃水果。水果中含有类黄铜化合物,摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸,而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐,在这两种化学物质作用下,干扰甲状腺... [查看全文]

  • 2011/5/7六观察 及早发现孩子患中耳炎

    专家表示,很多儿童患者都是出现了比较严重的症状后才想到是不是患上了中耳炎,造成了治疗的困难,特别是中耳炎不像感冒发烧,一下子就能看出来。有的... [查看全文]

  • 2011/5/7 豆腐配肉蛋营养价值高

    人们都知道,大豆具有丰富的营养,每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质,是瘦猪肉的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍、鱼的2倍多。大豆含有人体不能合成的8... [查看全文]

  • 2011/5/7游泳后用力擤鼻涕是患中耳炎的一个原因

    游泳患上中耳炎的病人中有70%-80%是由于呛水引起的,很多人都是先出现鼻炎、鼻窦炎,当病情进一步发展,则引起中耳炎。另外的20%-30%则是由于水直接流... [查看全文]

  • 2011/5/7 木耳和什么食物同食不好

    夏天倒了,凉拌木耳人气立即上升。木耳爽口低卡里路,它味甘性平,无毒入胃,对于降血压和美容特别有效。美国明尼苏达大学营养医院的研究发现,黑木耳能减... [查看全文]

  • 2011/5/7 偏爱甜食小心4种病缠上你

    在日常饮食中,偏爱甜食者,通常都会因过量食糖而导致多种疾病。而糖是家庭必备食品,在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健康的威胁。那么,“无糖食品”能减肥吗... [查看全文]

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