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    健康知识

  • 2011/5/6坚持步行,控制代谢

    代谢综合征是包括高血压、中心性肥胖、高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂升高等一系列异常代谢的疾病。代谢综合征最终会发展成为糖尿病。美国疾病预防控... [查看全文]

  • 2011/5/6控烟是防肺癌最好的手段

    多抽10支烟发病率翻番 中国人群死因相关调查表明,在吸烟、高血压、缺乏锻炼以及消瘦等中国死亡人群死因中,吸烟是致死的最主要危险因素。尤其以城市地... [查看全文]

  • 2011/5/6被笔误刺的应对措施

    学龄前和学龄期儿童,常因种种原因将钢笔水、圆珠笔油和铅笔芯误刺入皮肤,为此家长、孩子十分紧张,一时不知该怎么办。其实,一旦发生被笔误刺情况时,家... [查看全文]

  • 2011/5/6社交能提高人的认知功能

    研究者共进行了两个实验。一是探究社会交往水平与智力的关系,其中社会交往水平的评估主要是看参与者每周与朋友、邻居或亲戚们打电话和见面的次数。智... [查看全文]

  • 2011/5/6巧克力越黑越有营养价值

    很多人都听说过巧克力对人是有好处的。但是现在,《柳叶刀》医学杂志却否定了这一说法。《柳叶刀》医学杂志刊登的文章说,事实上让巧克力变得对人有好处... [查看全文]

  • 2011/5/6运动锻炼方法可防骨关节炎

    骨关节炎无法治愈,因为退化过程无法停止。但是一个均衡完善的治疗康复计划将可以减轻疼痛并改善关节功能,提高活动力。 这些方法可防骨关节炎 保持正确... [查看全文]

  • 2011/5/6春季最易发生河豚中毒事件

    一般来说,河豚肌肉里毒素较少。最毒的部分是卵巢、肝脏,其次为肾脏、血液、眼睛、鳃和皮肤。河豚一受到惊吓,毒素就会由肝脏进入全身血液、器官,使得全... [查看全文]

  • 2011/5/6饮食的常见的6个谬误

    谬误一 摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重 节食时,大多数人的机体代谢会产生适应感,能够减少15%的总热量消耗。如果你每天消耗的热量是1500... [查看全文]

  • 2011/5/6食物能让你取暖

    ●含产热营养素的食物 产热营养素主要是指蛋白质、脂肪、碳水合化物等。要多吃富含这三大营养素的食物,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量。 ●富含铁... [查看全文]

  • 2011/5/6打花棍有益于人的本体平衡感觉

    在街头巷尾,经常看到有人在打花棍。击打者双手各持一棍,左打右拨,花棍在空中翻、滚、转、跳。技巧娴熟者,向上可高抛十几米,向下可低旋几贴于地,脚踢臂... [查看全文]

  • 2011/5/6儿腹痛应予以足够的重视

    孩子是不是腹痛?该不该上医院?爸爸妈妈有时难以判定。家长首先要判断孩子是否有腹痛。婴幼儿常不能自诉腹痛,而是表现为哭喊吵闹。婴幼儿哭闹时,如果抱... [查看全文]

  • 2011/5/6癌症的“报警信号”

    人们现在谈癌色变,对癌症望而生畏,可是身边的癌症比比皆是,老年人更是癌症的高发人群。除了毛发和指甲外,癌症可发生在人体的各个部位。那么,老年人怎... [查看全文]

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