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    健康知识

  • 2011/5/7喝酒暖身只是暂时

    喝酒后的确身体会发热,可这只是暂时的现象。喝酒后,由于酒精的作用,可使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快、热量消耗增加,由于热量要通过皮肤散失,所... [查看全文]

  • 2011/5/7 夏季紫菜可帮你补充钾纳防犯困

    在炎炎夏日里,常感到倦怠疲乏,就会昏昏欲睡,这就是人们常说的“夏打盹”。每到这个时候,吃点紫菜,就可以提神醒脑,帮你赶走疲劳。 湖北省中医院神经内... [查看全文]

  • 2011/5/7 圆白菜的七大营养价值参考

    圆白菜又称为甘蓝 大头菜等,大白菜相差无几,其中维生素c的含量丰富。除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包... [查看全文]

  • 2011/5/7绿叶剩菜会毒素增强

    人们大都会认为剩饭菜只要不变质发馊,吃时再加热就万事大吉了。殊不知,加热后的剩菜营养所剩无几,不仅如此,还会使剩菜中含有的毒素增强。 绿叶菜应该... [查看全文]

  • 2011/5/7 美白肌肤“喝”出来

    人人都希望自己有红润白皙而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的雀斑,且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保养皮肤... [查看全文]

  • 2011/5/7十大难消化的食物会伤胃

    炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害... [查看全文]

  • 2011/5/7 吃香蕉解决便秘的理解误区

    许多人都这样以为:香蕉有润肠通便的功效。所以有一些便秘的人常常吃一些香蕉。然而,香蕉通便,并非适合所有的人。有的人非但不能解决便秘,反而加剧了这... [查看全文]

  • 2011/5/7 水果 你应该吃哪种?

    夏季,多数人都爱吃水果,而且物美价廉,但是,你知道每种水果相对应的职业啊? 香蕉缓和紧张情绪。柿子消除体力疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果的种... [查看全文]

  • 2011/5/7亚健康人失眠不能长期服药

    1、长期休养。人在疲劳过度时,会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等,经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识,认为是自己有了什么... [查看全文]

  • 2011/5/7 八大饮食原则,让女人“月月顺”

    当mc快要来时,女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”,包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃... [查看全文]

  • 2011/5/7 鸡肉很营养,烹饪油妙方

    尽管鸡肉是家庭餐桌上最常见的菜肴,但是,烹饪时大家还是会有许多困惑。最常见的有三个: 困惑一:鸡腿肉比鸡胸肉更肥吗?鸡腿肉常被很多人误认为脂肪含量... [查看全文]

  • 2011/5/7宝宝饮食要“限量”

    节日问题1 喝饮料无度 4岁的欢欢特别喜欢喝可乐,平时妈妈怕饮料对他的牙齿不好,家里根本就不买。过节了,欢欢跟着父母来到爷爷奶奶,外公外婆家,老人都... [查看全文]

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