在一天中究竟我们大家能吃几个鸡蛋好,首先看一下在一个鸡蛋里能含有多少营养。 一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡... [查看全文]
现在,多少的男女为了减肥而盲目的节食,不仅对身体不好,而且,还有反弹的效果得不偿失。其实,减肥也是件很简单的事情,只要把握好每餐的饮食规律,你就能... [查看全文]
记得在小时候,肉类,是作为奢侈品,在那时候要想吃肉必须有肉票买才可以。回忆起,只有春节这种大日子才能吃到肉馅的饺子,更多孩子,留下的都是吃肉吃不够... [查看全文]
大家普遍认为,低体重儿长大后会继续矮小。实际上,低体重儿超重、肥胖、罹患慢性病的风险绝不亚于巨大儿。胎儿本身具有预测外部环境恶劣的功能,当他发... [查看全文]
新鲜枣对人体的好处有很多,主要是:抗癌、降低高血压。新鲜枣比其他秋季水果,有多项营养元素含量都基本在首位,如维生素c、钾、镁等。维生素c的好处:可... [查看全文]
众所周知:一天之计在于晨,一年之计在于春,清晨精神饱满才是一天好的开始,那么,早餐吃的好与不好直接影响到身体健康,我们要知道的,这是一个很现实,切合... [查看全文]
在工作学习时,喝一杯清淡的菊花茶是很多人的选择。因为菊花茶不仅能够清火、明目,还可以抗辐射。 正因如此,菊花茶也成了各式餐厅中常见的饮料。虽然都... [查看全文]
由于现代社会生活节奏越来越快,人们的睡眠质量也越来越差,由于工作的压力太大,常常发出睡眠不好怎么办的疑问和无奈的感叹。那么睡眠不好吃什么好呢?有... [查看全文]
1 每年看一次医生而不是看病 癌症如果能早发现、早治疗,治愈率可达80%以上;而中晚期的治愈率只有10%~20%,甚至更低。不要等到有病了才去看医生,即便没... [查看全文]
牛奶营养丰富、容易消化吸收,而且物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人们称之为“白色血液”。加之,牛奶中含有丰富的蛋白质与人体所必需的氨... [查看全文]
血友病为遗传性凝血功能障碍的出血性疾病,分为 A、B、C(也称甲、乙、丙)三型。根据世界卫生组织和世界血友病联盟1990年联合会议的报告,血友病的发病率... [查看全文]
“户外净水”是专指从事户外活动时,方便个人或小群体使用的净水方法或随身携带的净水装置,主要用于雨水、井水、泉水、水窖水、溪流水、鱼塘水、水库水... [查看全文]
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