添加日期：2011年5月7日 阅读：890
民间一直有吃啥补啥的说法,骨折的人喝骨头汤能够使骨折早日愈合就是其中之一,因此骨折患者的饮食里总是少不了热乎乎的骨头汤。不过,北京中医医院骨科主任雷仲民就指出,骨折的早、中期喝骨头汤反而不利于骨折愈合。
早期、中期骨折患者,身体还处于“热病”阶段,表现出淤血、内热甚至便秘、感染等问题,这时身体康复所需要的是活血、化淤、止痛、理气,需要调整。因此饮食上该清淡,该多吃性属“凉”的食物或药物,否则淤血不去、新血不生,骨折就不易愈合。热乎乎的骨头汤恰恰属于“壅滞”的食品,会加重内热;而且因为太过油腻,还会加重患者肠胃负担,不利康复。其实在骨折的早期、中期,该多吃些蔬菜、牛奶以及清淡的饮食,少吃油腻的食品。
在骨折后期,因为身体已经逐渐恢复,这时可以喝骨头汤加强营养、加快恢复。不过不要迷信骨头汤里有多少钙,其实肉、牛奶、蔬菜等食品中的钙都不比骨头汤少。
冬天人的经脉运行不畅,身体因为寒冷而发僵,变得不协调,加上下雪后路滑,因此也就增加了摔跤、骨折的几率。建议人们注意保暖,加强锻炼,保持血脉畅通和关节灵活。可以多吃白萝卜、羊肉汤、涮羊肉来帮助身体抵御寒气。(杨凤立)
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-7 8:52:06
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
