1.初练功时最好有医师指导。 2.练习气功不能三心二意,须去掉疑心和杂念。不可乱用未经实际证明行之有效的功法和练功口诀。凡遇大喜、大怒、惊恐等较强... [查看全文]
气功的功法种类繁多,应因人的体质、生活环境等不同而选择适合自身的功法。气功在编排上虽千变万化,但其核心古今都离不开三调:即调心、调息(调气)和调... [查看全文]
眼睛红肿将香芹切成小段装入纱布袋内,放入开水中浸泡10~20分钟,取出冷却,然后放在眼皮上10分钟,每天2~3次,红肿会消退。 牙齿酸痛去药房买点丁香油,其... [查看全文]
人体里就有一个巨大但不断变化的微生物群体,它们大多数生活在肠道,其他大部分存在于口腔、食管、胃和上呼吸道。华盛顿大学和斯坦福大学的研究人员在3... [查看全文]
走路慢的人中有77死亡,中速的人中50死亡,而走路速度快的人中,只有27的人死亡。研究人员称,该调查揭示出行走速度是寿命长短的“预警器”,即使在身体健... [查看全文]
现代医学研究证明,人的坏情绪会诱发癌症。当人的情绪不佳时,肾上腺皮质酮分泌增加。这种激素进入血液后可损害或降低人体免疫功能,导致正常细胞发生癌... [查看全文]
一是有关服药的事。记得刚被确诊为糖尿病时,我不像有些人那样“病急乱投医”,而是当即到正规的大医院内分泌专科看门诊。遵医嘱口服二甲双胍,且效果不... [查看全文]
注意滋润定期按摩 如果你的嘴唇还算柔软,冬季多涂一些合适的润唇膏,注意滋润保湿就OK了。但是如果已经造成唇部干裂和脱皮,则需要进行一番急救工作。虽... [查看全文]
美国耶鲁大学医学院的研究人员采用一种名为弥散张量成像的技术,对两组青少年的大脑进行了研究。第一组33人,他们的母亲在怀孕期间均吸烟,这些青少年中... [查看全文]
只要不是持续的长时间辐射,不会对人们的健康构成威胁。而我国许多微波炉生产厂家采用多重防微波泄露技术,早已将微波泄漏量控制在每平方米1毫瓦以下。... [查看全文]
疾病1:鼠标手 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O~80O,向手背部屈曲达50O~60O,使用键盘时,腕关节背屈约45O~55O,已接近了最大的角度,这会牵拉腕管... [查看全文]
1、前屈后伸:两腿开立,与肩同宽,双手叉腰,然后稳健地做腰部充分的前屈和后伸各5~10次。运动时要尽量使腰部肌肉放松。 2、转胯回旋:两腿开立,稍宽于肩... [查看全文]
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