1.有氧运动。锻炼能够促进在泛记过程中起主要作用的海马状突起的新神经元生长。 2.玩游戏。游戏软件一直被人们用于帮助遭受中风或者大脑创伤的患者康... [查看全文]
1.运动是很好的方式,运动时,人的心思只注意自己的身体与感觉,可以暂时抛开外界的麻烦事。 2.晒太阳,充足的阳光能刺激身体分泌激素,分解忧郁因子的负面... [查看全文]
据了解,目前市场的洋水果有百多种,市民较熟悉的有提子、蛇果、布林、什橙、水晶梨、柠檬、奇异果、芒果等。因为进口的洋水果都是百里挑一加上国外先进... [查看全文]
短横刷法(又称水平颤动法):人们习惯的横刷法是长的拉锯动作,这种横刷法如果加上硬毛牙刷就会给牙周带来损害(刷毛损伤牙龈边缘,牙龈退缩,根颈部楔状缺... [查看全文]
服用维生素c时最好别喝牛奶,更不能用牛奶送服维生素(维生素食品)c,因为牛奶中的维生素b2和维生素c会在人体内发生氧化还原反应,使其丧失原有的药效。 ... [查看全文]
西红柿颜色鲜亮,样子诱人,是不少人餐桌上的美味。事实上,西红柿里的营养跟它的样子同样好,可以用来治些小病。 1.为塑料容器除臭。用来盛装食物的塑料... [查看全文]
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成... [查看全文]
在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉。每天只需花几分钟,不仅可减轻身体的不适症状,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。 首先是摩擦耳... [查看全文]
防治各种慢性疾病成为这个阶段营养进补的重中之重。膳食多样化,以谷类为主;常吃奶类,豆类及乳制品,常吃适量的鱼、禽蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;多吃蔬... [查看全文]
一、红葡萄酒与红酒的区别 红葡萄酒是红酒的一种,有一定的保质期,是鲜葡萄汁制,而干红是葡萄皮所制可长时间放置; 红酒就是红葡萄酒,是葡萄酒的一种;... [查看全文]
所谓“发物”,多指动风生痰、发毒助火的营养食品,其范围很广,包括鱼虾等海产、鸡蛋、牛羊肉、牛奶等等。但生活中,不少医生又会建议病人手术后多吃鱼虾... [查看全文]
裸睡到底是一种对身体有益的行为,还是一种时髦?美国人最相信试验,洛杉矶市一个医学专家珍妮选择了400名中老年人作裸睡试验。经过长期观察,珍妮认为裸... [查看全文]
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