从食品的概念上来说,零食就是临时充饥或者解馋的食物。因此,“为什么大家都喜欢吃零食”其实是一个伪问题:零食的制作首先就是为了大家喜欢吃,不喜欢吃... [查看全文]
现在,什么食物比较适合稍胖的女生吃呢?所以,现在我们就推荐你吃健康的东西。 黄瓜:黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。并且,黄瓜中... [查看全文]
每天坐在电脑前面,腰上胡不可避免的堆出一道道的游泳圈。想要减掉腹部的脂肪,就一定要多吃下面四种瘦腰食物。 橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素,能... [查看全文]
1.搓劳宫与大鱼际(拇指根骨上肌肉)二穴。即先将右手放在左手心上,拇食二指在左手拇指外边,其他三指按在劳宫穴上。稍加力度搓摩至手发热为度,然后以同... [查看全文]
苦味食物并非适合所有的人,体质虚寒,患有肺疾的人就不宜多食苦味。此外需要特别提醒的是,食物毕竟不同于药物,它所能起的调理作用是舒缓而有限的,不能... [查看全文]
常慢跑“年轻”骨骼 跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还能起到消耗能量、减少脂肪的作用。日本千叶大学医学院专家研究发现,慢跑还能使... [查看全文]
一、不急于吸烟 饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多,致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。 专家分析:从... [查看全文]
一般来说,头发、皱纹多了少了只是关系到好不好看的问题;可身上的斑点就不是这么回事了,它的多少和变化有可能关系到老人的健康。 因此,美国西北大学芬... [查看全文]
肩颈酸痛--摇头晃脑 对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕,引起的肩痛、颈痛、落枕,应当在打电脑一小时后,左右“摇头晃脑”三分钟,因为这样的动作能散瘀活... [查看全文]
卫生纸擦拭餐具 质检部门抽查结果发现,许多种类的卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,含有大量的细菌,很容易粘附在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的... [查看全文]
现在几乎没有人会给自家卫生间装上一个不上档次的蹲便器,怎么办?张教授给出一个很好的变通办法:坐在马桶上方便时,可以在双脚下垫个东西,把双脚抬高,这... [查看全文]
1、素中之荤:黑木耳 据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质,具有滋... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
