春夏之交，阳光温和暖人而不觉得晒，正是晒太阳的好时节。广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授指出，春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补... [查看全文]
1、碱性浴疗法 碱性浴疗可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉,从而使肌肤变得更有弹性、紧实。 你可以选择在浴中添加150--200g含有中草药、花草精... [查看全文]
长时间地低头作业很轻易造成颈椎过度劳损,有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。为了种职业病我们研制了一套保健人体各部位的健身操,大约15分钟即... [查看全文]
给大家介绍几个食谱,有助提高女性睡眠质量,不妨一试。 一、睡前喝1杯牛奶。但对牛奶过敏的女性,吃一个苹果或吃一片面包作用都是一样的。提高睡眠质量... [查看全文]
◆失眠增加患乳腺癌危险 陈宇洁医生称,睡眠是人类的基本需求,就健康来说,睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。有调查表明,失眠女性比... [查看全文]
据最近上海地区居民营养调查显示:上海人每人每天维生素A的摄入量只有573.4微克,摄入量是供给标准的69.91,明显不足。维生素B1,每人每天的摄入量也只有... [查看全文]
第一、宜食扁豆粥 做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振... [查看全文]
从对人体是否有利来说,花可以划分为四类,第一类是对人体有益无害的花,如菊花;第二类是有毒的花类,如芍药花等,绝对不能应用;第三类是无益也无害的只供... [查看全文]
test1你的平衡性够好吗? 双脚前后排列站成一条直线，用后一只脚的足尖抵住前一只脚的足跟，双手自然下垂放在身体两侧，然后闭上双眼，在心中默数10个数... [查看全文]
卫生纸 卫生纸多为再生纸,为了美化外观,多数卫生纸添加了染料,包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸,可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些... [查看全文]
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚... [查看全文]
虽然一般来讲,步行与健康以及寿命没有直接的联系,但该研究发现,老年人能不能走完400米是一个重要的标志,并且预示着他们能否抵御更大的疾病。 美国匹... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
