人在不同的年龄阶段、不同的身体状况,对饮食的需求各有不同。所以,根据各个时期的生理特点,培养健康的饮食习惯是非常的重要。 儿童及青少年时期 儿童... [查看全文]
目前,全球都在瘦身,与我国一衣带水的邻邦日本有一种“胡萝卜苹果汁减肥法”,连日本的数位前首相都是其拥趸。含有丰富膳食纤维、微量元素的胡萝卜和苹... [查看全文]
当我们还很小的时候,就经常听大人们告诉我们说“吃绿色食物”,但是现在,世界的顶级营养学家都在说“吃紫色食物”。紫色食物也成了营养和健康领域最新... [查看全文]
这个病的特点是:疼痛、肿胀、僵硬,手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。年纪越大则症状会出现得更早更明显。人体本来就有退行性改变,腱鞘内润滑程度较差... [查看全文]
天然香辛料确有祛寒、活血、除湿、发汗之功,尤其是生姜具有利胆、止吐、健胃、辟腥臭、消水肿的作用。然而,生姜中也含有不利健康的成份——黄樟素。 ... [查看全文]
鸡汤历来被人们当成是营养佳品,但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高,而且很多人只喝汤却把炖过的肉弃之不食的做法也不妥。 虽然经过... [查看全文]
中医专家表示,一运动就大汗淋漓,是不是体质的问题?怎么调理?运动出汗对人体影响不大,可能是气虚、胃气不足,建议日常饮食少食辛辣,少熬夜。 北京中医药... [查看全文]
1.胃复安: 胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。 行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者... [查看全文]
现在,酸奶口感细腻而稠滑,营养不但丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有酸化肠腔,抑制腐败菌生长和减弱腐败菌... [查看全文]
现在,从刚出生的宝宝到子孙绕膝的老人,从青春年少的中学生到承受各方压力的中年人,越来越多的人选择定时摄入营养补充剂。但是,医药专家指出,只要一日... [查看全文]
肥皂涂在蚊子叮的包上 难免被蚊子叮咬,市场上虽有多种多样的花露水,但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上,很快就不痒了,大家都说比花露... [查看全文]
孔子除了享有“教育家、思想家”这些名号外,实际上,孔子还是一位养生保健专家。为啥这样说呢?你想想,在战乱的年代,他依然能得享73岁高龄,就是在现代这... [查看全文]
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