“吃辣影响睡眠”并非危言耸听。日前,澳大利亚一个研究小组对一群年轻健康男性进行监测,结果发现小伙子们在大吃了一顿主要用墨西哥辣椒酱和芥末酱调味... [查看全文]
1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉... [查看全文]
中国中医科学院望京医院创伤一科副主任张兴平在接受《生命时报》记者采访时介绍,我们常说的腰,主要指的是腰椎结构,即从第一腰椎到第五腰椎之间这一段... [查看全文]
使用电脑已不是新鲜事,但渐渐地你会发现,自己的皮肤变得干燥晦暗,出现斑点,甚至眼角还出现皱纹。电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水,加速老化。所以,无... [查看全文]
近日东南大学附属中大医院呼吸科接诊了一例肺结核老人,经诊断,该病竟然是老人吃素引起的。呼吸科王西华副主任医师提醒,老人在饮食上要注意均衡,切忌一... [查看全文]
积精健脑脑为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实,故积精可以健脑。积精之法,在于节欲。明代着名医学家张景岳说:“善养生者,必保其精。精盈则气盛... [查看全文]
1.当你在浏览菜单的时候注意以下的四个词语,因为以这些方法烹饪的食物比油炸和炒的食物脂肪含量和卡路里都要低很多。 2.不要饿着去餐厅,否则你的眼睛... [查看全文]
晨起叩天钟,牙齿强健身体好。所谓“叩天钟”,也就是叩齿,是古代盛行的一种养生术。民谚“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”说的就是“叩天钟”。每天早... [查看全文]
多国研究都显示,经常染发的人,乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。特别是中老年人,由于抵抗力低、免疫力下降,比年轻人更容易发生染发后... [查看全文]
1、吸烟。吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2、每天锻炼少于30分钟。专家组认为,... [查看全文]
各国科学家都在对染发会否患癌症行反复研究:现在,染发在全世界蔚为风潮,不仅女人染,越来越多的男人也加入染发大军。但对于染发会不会增加癌症的争论一... [查看全文]
在日常生活中,许多不经意的坏习惯,都会一点点伤害娇嫩的手部肌肤。等哪天你突然定睛一看,发现自己的手看起来比面部老了20岁,再来护理就晚了。 一、不... [查看全文]
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