关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生,看书时有用眼卫生,睡眠时也有卫生标准。现在看一看,你睡得卫生吗? 最好在睡前2小时沐浴 睡眠往往在... [查看全文]
普利茅斯大学的安德拉黛教授以40个男性和女性为研究对象,让其听一段乏味的关于晚会安排的电话留言。据悉,该留言包括客人姓名,以及不参加的客人姓名,地... [查看全文]
“杀手”之一:有害元素 有害金属元素是隐藏在生活中的智力“杀手”之一,尤以铅、铝危害为大。 研究证实,孩子体内只要达到每10毫升血浆含铅5——15毫... [查看全文]
失误1 带孩子来到装修未完毕的住宅;就快搬新家,当然令人兴奋,但如果妈妈经常带孩子光顾自己尚未完工的新屋的话,很容易引发宝宝汞中毒,因为油漆中含有... [查看全文]
出汗似乎是再自然不过的事,但有些人汗多得出奇,衣服总是渗着盐渍,这时就该想到是否患了某种疾病: 糖尿病 出汗多是糖尿病的病症之一。当患者并发自主... [查看全文]
止汗香体剂 最快捷方便的方法,便是使用现成的止汗香体产品,它能在抑汗和抑制细菌生长两个方面同时作用,从而抑制体味产生。一般来说,止汗香体产品也提... [查看全文]
至少一半人跟医生描述他们的苦恼:坐不住,坐一会儿就腰痛。这是因为当人站着时,腹部的肌肉处于收缩状态,当腹肌绷紧时,会使腹腔容积缩小,内容物不变,压... [查看全文]
坐得越久离“腺炎”越近 陈先生最近就因为久坐感染上了前列腺炎。陈先生负责人事工作,每天要在电脑旁处理大量资料和档案。前段时间单位招聘,他硬是每... [查看全文]
晨起活动腰部:洗手盆不要过低。熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。此时,如果弯腰比... [查看全文]
人体最累的不是腿,而是腰。虽然每天走路要用到腿,但坐下时腿已经休息了,腰还在支撑着体重。所以,腰椎的保养非常重要。 你每天坐办公室10小时,开车2小... [查看全文]
1、通常早餐和午餐的间隔时间比较短,午餐和晚餐的间隔时间比较长。这种情况下可以把晚餐提前,再加一点夜宵。比如8点用早餐,12点用午餐、下午4点用晚餐... [查看全文]
炎热季节里,各种各样的止汗产品,只要往身上一喷,汗津津的皮肤立即不黏了,而且滑滑的,有一种渗入毛囊的清凉感。南京军区福州总医院皮肤科刘向农副主任... [查看全文]
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