前几天听了请给我结果的视频,感觉印象最深的是:不要只完成任务,重要的是结果。企业有那么多优秀的员工,却有极少数担任公司的主管。当然有才华的人不在... [查看全文]
跑步毕竟不是我们的天性,尤其是孤独的跑步者,还会抑制细胞的正常生长,能不能不跑步又得跑步之利呢?科学家正在寻找这种鱼和熊掌兼得的途径。科学家发现... [查看全文]
“为了健康,行走1万步”是一项在全世界范围内悄然兴起的健康运动。也许不是每个人都能每天走1万步,但关键是要养成一种主动运动的健康观念。据新华每日... [查看全文]
1、预防感冒法:操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉... [查看全文]
想吃到清香扑鼻的米饭,并不一定要用新米,用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是,茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处... [查看全文]
温度:室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低,老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。 湿度:家庭内最佳湿度应是50%-60%。湿度大,使人感到潮... [查看全文]
拥有紧实的大腿 侧卧在地板上,上腿曲膝并采在地板上,保持身体前后平衡,下腿伸直放松时至于地板上,用力时上抬并配合吐气。 预防腰痛及臀部训练 仰卧躺... [查看全文]
运动前抻抻胳膊、伸伸腿等热身运动可以使躯干、四肢的肌肉活动开,避免运动拉伤或扭伤。而小强度的有氧热身运动则可以使锻炼者的体温慢慢升高、心率增... [查看全文]
美白牙贴是目前美国市场上很受欢迎的家用美齿产品。它不但价格便宜,而且相比起烤瓷牙,自己在家里就能做,十分方便。使用方法也非常简单:刷牙后贴在牙齿... [查看全文]
斑疹 电视荧屏表面存有大量静电荷,其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部,如不及时清洗面部,就会生出难看的斑疹。 电视孤独症 3-7岁儿童看电视时间... [查看全文]
“时间就是生命,时间就是金钱”,美国人富兰克林的这句名言激励了几代人,忙忙碌碌的生活节奏已经被大多数人所认同。但是现在,许多人逐渐意识到,过度忙... [查看全文]
穿高跟鞋,不仅会让脚部活动受限,长此以往小腿肌肉还会因为经常处于紧张的状态,最终逐渐变短。 鞋跟太高会让身体前倾,走路时所有的重心都集中在前脚掌... [查看全文]
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