各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样,旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降,再加上饮食上的不适应,所以刚到一个新的地方容易发生水土不... [查看全文]
在电脑前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。这是台湾番薯藤健康网站的一篇文章日前告诉读者的。 ... [查看全文]
脚气一般都因真菌感染所致,其传染性很强。因此,医生总叮嘱患者不要共用拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等,其实,如果不注意鞋柜的卫生,同样会造成脚气反复发作,甚... [查看全文]
“碘伏”又叫“聚维酮碘溶液”,是一种消毒防腐药,它对于大多数细菌包括霉菌都有杀灭作用,可用于皮肤、粘膜的消毒,也可治疗烫伤,滴虫性阴道炎,霉菌性阴... [查看全文]
鱼类:加热四五分钟 鱼类加工的菜中细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里,每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一... [查看全文]
剩菜一定要分开储存 剩菜一定要分开储存,最好用干净密闭的容器。因为在不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。 另外,打... [查看全文]
便秘的人要多喝水,但有人喝水不少却依然便秘,是什么原因呢? 便秘是因为粪便在大肠内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得难以排出。要排便通... [查看全文]
三个“平”:平常饭菜(一荤一素一菇,燕麦瓜果豆腐);平和心态(不争不恼不怒,爱心宽容大度);平均身材(不胖不瘦不堵,天天早晚走路)。 平常饭菜:一荤一素一... [查看全文]
在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所用的主食变成减肥食品。 方法是:把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2-4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就... [查看全文]
速冻食品 毒源:菌落总数超标、标签标注不规范。 解毒术: 1.冷冻条件要过硬。购买速冻米面食品时,首先要注意的就是卖场冷柜的冷冻温度。如果卖场冷冻环... [查看全文]
招数一、前弓步 Step1准备动作：双手放在腰间，左腿向前跨出一步，右腿在后，脚尖踮地，腰背挺直，目视前方。 Step2弯曲膝盖，使得两只腿的大腿与小腿... [查看全文]
（1）患者可根据自己的病情选择其整体或局部锻炼的种类或方式，有计划的实施。如：太极拳、轻体操、散步、慢跑、快步走、爬楼梯等，要根据自己的关节障... [查看全文]
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