1、香蕉酸奶:酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。 2、黄豆... [查看全文]
过多食用豆制品:实验证明,过量摄入黄豆蛋白质可抵制正常铁吸收量的90%,从而出现缺铁性贫血,表现不同程度的头晕、倦怠等贫血症状。一、喜喝时新茶:饮用... [查看全文]
发表在最近出版的《欧洲食品安全》期刊上的这份研究报告称,荷兰出现的大 多数严重疾病病例和死亡病例都是由于饮食结构不合理所导致的。荷兰科学家最近... [查看全文]
一、怒 玫瑰花:泡茶时放入几朵玫瑰花,饮之即可顺气。 山楂:中医认为山楂能顺气止痛、化食消积,可以缓解气后造成的胸腹胀满和疼痛。 啤酒:适量饮用啤酒... [查看全文]
前天看见年轻人穿短袖,今天却看见嫩毛毛和老人们穿棉袄。这春天的脸,真是孩儿脸,一天变三变,体弱的人,怎么会不得感冒? 常说“天人合一”,天在变幻莫测... [查看全文]
维生素给我们健康的春天 洋洋洒洒的春天可能什么都不需要,但是维生素却是万万不能缺席的。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原... [查看全文]
.适合放在下层靠门处:各种蔬菜及苹果、梨等温带水果,而且要用保鲜袋装好,以免因温度过低而导致冻坏。许多人把食物买回家后,就会一股脑儿将它们扔进冰... [查看全文]
适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物,如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等,对防治脱发将会大有裨益。如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“... [查看全文]
对此,有专家指出,胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官,是胚胎与母体组织的结合体。健康胎盘经加工后制成免疫制剂,能提高人体免疫力,胎盘注射液可治... [查看全文]
多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。 竹笋 想瘦身的美女们,对于饮食总是很苛刻,不能... [查看全文]
通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。... [查看全文]
现在,越来越多的日本家庭在饮食生活上由“便捷”转向“健康”,几乎每个家庭都有食物热量换算、食物健康搭配的科普书籍,有意识地科学地对每一餐进行饮... [查看全文]
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