适宜食物1、宜清淡饮食炒菜应清淡，少放油，少食生冷、油腻食品，如蔬菜、水果、豆类制品、鱼类、玉米等清淡食物，含有大量的维生素A、B族、C、E以及纤... [查看全文]
女性在40岁以前就自然绝经称卵巢早衰，这种情况在女性中其实并不少见。据专家报道，其发生率约为1%，而且可以发生在各个年龄段。一般第二性征发育良好... [查看全文]
一个孩子的家长说：“我儿子半岁时，身高体重都达到标准上限，但体检时血色素、微量元素中的铁都低于标准值，医生说是贫血，让喝点生血糖浆。在１岁多... [查看全文]
一、贯众熬水喝到中药铺买来中药贯众，每人每次取10-15克放在砂锅（也可用不锈钢锅）里熬水，可以按量称出全家人用的药放到一起熬。开锅后小火熬20分钟... [查看全文]
“肺心病”逐渐年轻化很多人对“肺心病”感到陌生，那么，究竟什么是肺心病呢？“肺心病”其实是一类疾病的统称，通常指肺部血管病变或由肺胸疾病引起... [查看全文]
1、根据季节，适量存放。一年之中，根据不同的季节，可适时调整家中大米的存量。一般情况下，夏季天气温度较高，空气湿度较大，大米极易受潮发霉，储存... [查看全文]
缺碘最大的危害是智力障碍。据调查， 缺碘地区的孩子与正常孩子相比智商低１０％－１５％， 弱智率高达５％－１５％， 这是非常严重的。但这些地区人们... [查看全文]
冬季是颈椎病的多发季节。颈椎病原是中老年人的高发疾病，但由于缺乏护颈意识，加上职业、保暖与坐姿等生活因素与不良习惯，年轻上班族患上“颈椎病”... [查看全文]
上火是一个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是... [查看全文]
对于每天睡6-8个小时最理想的说法。“人与人之间存在个体差异，比如有些人每天睡三四个小时，第二天依旧神清气爽，而有些人每天睡八九个小时，第二天却... [查看全文]
在素食中，豆类、谷类、坚果类都含有蛋白质。美国营养协会指出：“假如在一天之内，即使只用植物作为蛋白质来源，也能满足人体的一天所需。”因此，素... [查看全文]
1、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2、辛辣食物如：麻辣... [查看全文]
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