饮食减肥妙招：1.燕麦最具减肥功效你不能没有精致的主食是吗？可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，... [查看全文]
1.开心快乐。研究发现，快乐使人年轻，压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的... [查看全文]
过度减肥引发厌食症医学调查显示，目前全球各地已有越来越多女性为了追“瘦”而患上厌食症，最终还危及性命。而8个患上厌食症的病人中，有7个是女性。... [查看全文]
一、一定要忌口 这些不能吃1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力... [查看全文]
公司同事美佳的肌肤让我好生羡慕，即便在寒冷的冬日里，她依然能保持水灵灵的肌肤，若看她的全日补水表，俨然溶入了各种营养精华。原来美白可人儿是靠... [查看全文]
吃火锅不发胖的小妙招一、鸡肉 是否去皮热量差远了烹调鸡肉前要将鸡皮去掉是饮食减肥的铁则。鸡肉是否去皮，热量前后相差100大卡！虽然鸡皮中含有大量... [查看全文]
养成以下这9个小习惯，让你轻松拥有好脸色。1、喝水最养颜研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶... [查看全文]
蒸煮螃蟹时，一定要凉水下锅，这样蟹腿才不易脱落。由于螃蟹是在淤泥中生长的，体内往往带有一些毒素，为防止这些致病微生物侵入人体，在食用螃蟹时一... [查看全文]
过度减少卡路里摄入，体脂肪更难减1.肌肉量减少，代谢随之下降。极端地减少食量，每天都只吃卡路里低得不行的食物，这些节食方法会令你体内的肌肉量大... [查看全文]
中医治疗早泄1、辨证论治中医认为脏虚不固是早泄的主要病机，邪扰精关是基本特点，故治疗以补虚固涩、祛邪固精为基本原则。（1）肾气亏虚型[主要证侯]... [查看全文]
Step1：经常使用保湿喷雾，提亮肌肤在寒冷秋冬，可以随身必备小瓶保湿喷雾，距脸部10cm喷，再搭配保湿乳液加以轻拍，能时刻保持肌肤水润，能瞬间让肌肤... [查看全文]
排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促... [查看全文]
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