世界卫生组织最新推荐的最佳食品榜共分为最佳水果、最佳蔬菜、最佳健脑食品、最佳肉类、 最佳汤食、最佳食用油6大类共41种食品。 最佳水果:木瓜、草... [查看全文]
助阳益气 补脾固肾 今天为廿四节气的“春分”。古人认为,春分是自然界阴阳二气达到平衡,阳气开始超过阴气的转折时刻,人体气血、阴阳的运行必然与之... [查看全文]
肚子疼的原因很多,如蛔虫症、消化不良和外科急腹症等。有的家长听到孩子嚷肚子疼,就用按揉的方法。这样对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛虽然会有一定作用,... [查看全文]
每天坚持用凉水为婴儿擦洗身体，对婴儿的生长发育，尤其是促进体魄健康效果明显。这已被医学专家临床观察和研究所证实。有实验表明，使用凉水擦浴的婴... [查看全文]
正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了帮助进食和消化,它们还是口腔里的天然清洗剂,如果唾液分泌减少,很容易引起口臭。正因为这个道理,经常口干的人应该多... [查看全文]
日常蹲 劳作蹲,顾名思义,就是在平日劳动时,下肢分开,两脚分开与肩同宽,双膝靠近胸口,双手环抱双膝劳作,时间不限,以自我感觉不累为准。 而休息蹲是指练... [查看全文]
美国研究人员在人类及小鼠身上的试验显示,十字花科植物富含的萝卜硫素有助肺部清除有害细菌。 美国约翰斯·霍普金斯大学研究人员发表报告说,萝卜硫素... [查看全文]
酒精和粮食一样，进入消化道后会很快转化成葡萄糖，使血糖快速升高，并传递出饱腹感，导致酒后进食量减少。但与粮食不同的是，酒精还会刺激胰岛素分泌... [查看全文]
1.茶疗时切忌干扰，开始前就应关闭手机，拔掉电话线。 2.茶疗强调个人静心、静思、静品的过程，集音乐疗法、认知领悟疗法、深呼吸疗法于一身，是一种... [查看全文]
许多消费者在生活中都曾遇到这样的问题:新买的毛巾一沾水容易掉色,扔掉又可惜。 质监部门每年都会接到类似的举报。前不久,浙江省质监局和国家纺织产... [查看全文]
黄瓜生吃,香脆爽口;暑天凉拌黄瓜菜,更有开胃生津的作用。黄瓜熟吃,菜品较多,炖、炒、荤、素都为人们所喜爱。黄瓜可治疗某些疾病。如治小儿夏季发热不... [查看全文]
血友病患者急性出血时采取急救措施可以减缓出血。在关节、软组织或肌肉发生较轻度出血时可以使用。这种减缓出血的急救措施被称作RICE——R代表休息(R... [查看全文]
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