添加日期：2011年5月3日 阅读：675
许多“火气大”的人身上容易长疖子,还有些人出现双目红赤、喉咙肿痛、口腔溃疡、便秘、尿黄等“上火”症状,下面介绍几款美味靓汤,对去病清“火”大有帮助。
菠菜银耳汤:菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末。锅内放入银耳,倒入适量清水,用大火煮沸后再加菠菜煮沸,加入盐、味精、香葱末,淋上香油即成。此汤具有生津润燥、通便去火功效。
甘蓝宁心汤:甘蓝150克、百合干20克,莲子肉20克,红枣15克,冰糖15克,葱、姜、盐、香油各少许。将甘蓝洗净,切成小块;百合干、莲子肉、红枣洗净,清水浸泡1小时。百合干、莲子肉、红枣、葱丝、姜片、冰糖放入锅内,加适量清水煮沸至熟软,加入甘蓝块煮沸,淋香油即可食用。此汤有润肺化痰、消除疲劳的功效。
洋葱赤豆汤:洋葱50克,赤豆100克,核桃仁50克,食油25克,面粉、红辣椒、精盐、味精、香菜各适量。将洋葱、红辣椒洗净,切丝;香菜洗净切碎;将赤豆煮酥。将锅烧热加食油,待油热时,倒入洋葱煸香,再放入红辣椒、面粉拌匀炒2分钟,然后倒入煮好的赤豆,加核桃仁、精盐,再煮片刻,加味精、香菜末即成。此汤具有去脂降压、清热解毒等功效。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-3 9:24:53
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：2817276005@qq.com。
粤公网安备 44011102000390号
