刚刚怀孕的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃... [查看全文]
一、看鱼形 污染较重的鱼,其鱼形不整齐,头大尾小,脊椎、尾脊弯曲僵硬。或头特大而身瘦、尾长又尖。这种鱼含有铬、铅等有毒有害重金属。 二、观全身 鱼... [查看全文]
一是可乐饮料。可乐是很多人夏天的首选饮品,其口感刺激甜爽,但含有较多咖啡因,咖啡因是一种中枢兴奋剂,能刺激胃酸分泌,使人大脑兴奋、呼吸加快、心率... [查看全文]
醋饮料大受欢迎 据了解，目前市场上不仅超市有各种醋饮料的身影，很多饭店、餐厅也都供应醋饮料，什么冰醋饮、贵妃醋、养颜醋等等。 与此同时，西安、... [查看全文]
钾是人体内重要的营养成分,也是人体内重要的电解质,一般成人体内约含钾元素150克左右。钾主要储存于人的细胞内,其主要功能是维持和调节细胞内液的容量... [查看全文]
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地清洁口腔与牙齿,但是,医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导,尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能... [查看全文]
俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果吃一定量的菜花,在不长的时间内,即能起到减肥作用。 花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、... [查看全文]
西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它... [查看全文]
西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉,吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。此外,西瓜中含有大量的水分,可冲淡胃液,... [查看全文]
饮水要适量。中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起反射性排汗... [查看全文]
1.可防治出血性疾病:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。 2.防癌:茄子中含有... [查看全文]
1.放松精神,愉快生活:经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,具有广泛的爱好和兴趣,始终保持积极向上的生活态度。要学会调节生活,多与人沟... [查看全文]
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