榴莲有“果王”之称，但是榴莲的味道却是颇有争议的，喜欢的觉得吃后齿颊留香，嗜之如命；讨厌的却感觉它的臭味不堪入鼻，甚至绕道而行。 榴莲的营养... [查看全文]
第一招：看浓度。 每一瓶正规厂家生产的果汁都有果汁含量的明确标识。比如：果汁浓度≥10%，果汁浓度≥30%。果汁浓度=100%等。果汁浓度越高，原果汁含... [查看全文]
60秒--大豆扞卫健康乳房 多吃大豆吧,因为它是植物雌激素含量最高的食物之一,能够减少妇女患上乳腺癌的危险。大豆中有几种具有抗癌功能的物质,其中最... [查看全文]
睡觉时,如果枕头太高,既影响睡眠,又不能保持颈椎的正常弧度,加重颈椎负担,还容易落枕。如果枕头过低,会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿、打鼾。那... [查看全文]
荔枝 荔枝是我国南方特有的佳果,味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食,否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系... [查看全文]
一曰无事以当贵就是告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失。往往考虑越多失去的也越多，尽量保持一颗平常心。这对于老年人来说... [查看全文]
家庭保健的目标应该锁定在家庭的健康和谐上,家庭健康有“三宝”。 话聊。话聊是谈心、交流和沟通。话聊的威力很大,几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜... [查看全文]
1、按理想速度饮酒 理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上... [查看全文]
长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶... [查看全文]
在日常生活中要避免刺激患处，尽可能地避免用手搔抓，也不要用热水或肥皂水去清洗，更不能随意用那些刺激性较强的药物在患处涂抹，尤其是激素类药物，... [查看全文]
很多人都有过这样的感受，好梦正酣时，闹钟偏偏“不合时宜”地叫起来。有人甚至会觉得，在刺耳乐声穿破耳鼓的那一刻，就好像一把尖锥扎进大脑，让人蓦... [查看全文]
注意保暖老年人一旦受凉会使关节僵硬程度加重。所以老年人睡觉时要注意保持一定温度。起床前，轻柔并缓慢地进行两膝关节的屈伸运动，经数分钟的运动，... [查看全文]
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