维他命A 不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B... [查看全文]
UV指数:滤除紫外线 眼睛在接受紫外线6—8小时后,双眼同时出现异物刺痛感并逐渐加重产生剧痛、畏光、流泪,眼睛痉挛,结膜充血,都是眼睛被晒伤的表现,严... [查看全文]
多吃各种瓜 冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能... [查看全文]
孕妇喝水有讲究 “女人怀孕时必须喝足够的水,切忌口渴才饮水。”福建省立医院妇科主任医师刘佳华表示。 要上班的准妈妈们,起床后喝一杯新鲜的白开水... [查看全文]
饮食和工作一样,“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养,是白领女性必须解决的。 维生素B6是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素... [查看全文]
在郊外游玩时,如果天气很热,首先要时刻注意宝宝的一举一动。如果发现本来活蹦乱跳的宝宝突然精神差了,还出现头晕、头疼、面色苍白、恶心、动作不协调... [查看全文]
·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，... [查看全文]
靠椅蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠椅背,下蹲后保持不动。练习时间可以逐渐延长,以2-4分钟为宜。 并腿蹲双脚并拢,然后双膝弯曲,大腿腿腹与小腿腿... [查看全文]
快节奏的生活加上长时间对着电脑熬夜，让爱美的女生成了大熊猫，抹眼霜也不能将黑眼圈去掉，现在就为还在为除不掉黑眼圈的女生们支上一招，喝喝下面的... [查看全文]
颈前皮肤接触酒精易发红 在夏季,人体颈前部皮肤汗液分泌特别多,然而该部位的表皮较薄,很容易受汗液中尿酸、尿素、氨等人体代谢废物的刺激,从而使颈前... [查看全文]
对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得... [查看全文]
出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了补水。不过,随汗液流失的,除了水,还有人体健康必需的钾。 钾是人体内重要的营养成分,也是重要的电解质,主要储... [查看全文]
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