视神经炎 视神经炎的发病机制虽然非常复杂,但维生素B1缺乏是其中的重要诱因。 这是因为维生素B1是视觉神经的营养来源之一,而糖分在体内代谢需要消耗... [查看全文]
菊花浴定神消痛 过年时许多人家都会摆上几盆菊花,趁花谢前就好好善用菊花帮你纾缓腰痛和肌肉劳累,每片菊花均含芳香精油成分,可促进血液循环。 浸法... [查看全文]
古人有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法,同是吃姜,在早上吃有益,晚上吃则有害。但是这种说法比较适合北方人。 中医认为,生姜可温中止呕... [查看全文]
日行八千步 最新的研究已证明:步行可以逆转冠状动脉硬化斑块,特别适合中老年人。步行还能有效地预防糖尿病,研究表明:每周步行3次者,糖尿病的发病机会... [查看全文]
1.柿子皮 由于柿子皮口感好,一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内,而柿子成熟后,鞣酸便... [查看全文]
烤肉是阿根廷人饮食的一大特色,他们一周里大约有4~5天都会吃烤肉,再加上当地处于热带和亚热带气候,要想不上火,完全归功于他们在吃烤肉时搭配的一种饮... [查看全文]
一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀... [查看全文]
人们每天都要喝水,这件看似平常的事,其实还有许多学问,比如怎么喝才能达到预想的效果,这是有讲究的。 便秘的人要多喝水,但有人喝水不少却依然便秘,是... [查看全文]
澳大利亚研究人员最近开发出一套减肥新方法,据说效果可达到常规锻炼的3倍。 据报道,这套新的锻炼模式可简单地概括为“8秒-12秒”原则。以骑自行车为例... [查看全文]
自来水、白纸 美国威斯康星州医院和哈佛公共健康学校的研究人员发现,自来水加入的杀菌剂——漂白粉,会释放出活性氯,长期饮用带活性氯的自来水,就有可... [查看全文]
欧洲一项新研究发现,一周吃两次坚果可大大减少患心脏病的危险。据此项研究显示,一周吃两次坚果,只需吃8克就能够将患心脏病的危险减少11%。杏仁、胡桃... [查看全文]
肥胖者或习惯吃高脂食物的人可能对某些药物的毒性更为敏感。一些在瘦人体内不会产生毒性的药物却可能增加肥胖人士罹患癌症或因服药不当死亡的风险。 ... [查看全文]
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