健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生... [查看全文]
由于现代工作方式的改变,颈部不适的人群越来越广,学生、办公室人员、中老年朋友都会出现不同程度的颈部不适,广东三九脑科医院康复理疗科主任张新斐表... [查看全文]
你有过头晕眼花、天旋地转的经历吗？眩晕发作时你会选择去医院，还是认为只是小毛病，休息一下就会缓解？如果去医院会选择看哪个科？许多有过眩晕经历... [查看全文]
1.身体不胖,但是有小肚腩。腰围超过2尺6就该当心代谢综合征。梅奥诊所心脏病专家杰拉尔德·弗莱彻博士表示,腹部脂肪会增加肺脏压力,特别是弯腰的时候... [查看全文]
常温保存的袋装奶，因饮用方便又便宜，是很多人的选择。不过，有些喜欢饮热牛奶的人，为了图省事，就把袋装牛奶直接放进微波炉或锅里煮开。 在此特别提... [查看全文]
多喝凉白开 不能吃太少 吃得足够多:对于女性来说,一天至少需要摄入1200千卡热量,才能满足日常生理需要,如果怕发胖吃得太少,反而会让新陈代谢来个“急... [查看全文]
逃 生:先找承重墙蹲下 据统计,全球平均每年发生数百万次地震。在中国,20世纪以来,6级以上地震发生655次,7―9.9级地震发生98次,7级以上地震约占全球同... [查看全文]
第一计、茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分,后者不溶于水,不管冲多少次始终残留在茶叶里,因此,吃茶叶才能更好得吸收茶叶营养。 注:吃茶的选择一定要... [查看全文]
1.早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。香蕉内含有大量维生素B6,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。消化系统很容易受到压力... [查看全文]
一、甜蜜柑橘 柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。 食疗养生:柑橘浑身是宝,均... [查看全文]
瘦身的方法千奇百怪,但是想要安全合理的那种,最好还是让专家来指导。这里让我们听听第六人民院医生有些什么建议吧。 吸脂?不怕不怕啦! 一提起吸脂手术... [查看全文]
事实上,营养不良会从根本上影响人的健康和体质,严重时还可能危及生命。 追求骨感、节食享“瘦”的女性正在成为营养不良的主要受害者,可是她们大多数认... [查看全文]
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