电脑族长期面对电脑,易眼干眼涩,如何缓解视疲劳,保护视力,是上班族最为关注的问题之一。下面让我们一起看看有哪些实用的方法可以明目护眼,养护视力。... [查看全文]
瘦腹法一:家务瘦腹法 适合OL类型:爱吃少动型 具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要“吃苦耐劳”。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品... [查看全文]
咳嗽是机体自身的保护性反射,起到除痰,保障呼吸道畅通的作用,同时也有利于对病原微生物的清除。但老年人若出现剧烈频繁的咳嗽,有时却会惹出大麻烦。 ... [查看全文]
另外,在这个以白为美的时代,阳光和紫外线无疑成为众多爱美女士的最大对手,因此防晒品成为了人们出门必带的东西。 但很讽刺的是,科学家发现,防晒其实会... [查看全文]
买鞋一定要根据自身的具体情况进行选择。如果长时间穿不适合的鞋,不仅会引起足部疼痛,还可能诱发足部疾病,比如拇外翻、前足痛、后足痛等。 买鞋时,首... [查看全文]
美国《预防》杂志最新载文指出,不同香味有不同的保健功效。 苹果:抑制“零食欲望” 美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现,让体... [查看全文]
健康饮食 饮食是所有减重工作的关键,如果你每天吃的东西不对,就算你每天都坚持健身,体重也不会改变多少。每天吃健康的3餐,沙拉和一些瘦肉可以维持你... [查看全文]
我告诉她那样不科学,老人固执地说:“放在冰箱里不科学,那放在外面就科学?”几次劝说无效,有一次,我特意给婆婆做了个实验。我买了一把香蕉,掰开一半放... [查看全文]
而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。中华医学会心身医学分会主任委员、上海中医药大学博士生导师何裕民教授提醒《... [查看全文]
晒头顶:补阳气 中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于头部。百会穴位于头顶正中(过两耳直上连线... [查看全文]
1、皮肤过敏冰镇缓解 冰镇能舒缓过敏带来的麻烦,只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也... [查看全文]
疝气俗称小肠串气。像咳嗽、打喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变都可能引起疝气。中医认为,疝气是... [查看全文]
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