每周0.5公斤的速度,也是国际上很多专家所推荐的目标。每月减3斤,身体没有什么不愉快的感觉,可以长期坚持下去。不要小看3斤,如果能坚持半年,就能减掉1... [查看全文]
排毒 早上5-7点:大肠排毒时间 大肠对女性来说很重要,如果它不能得到很好的排毒和修复,毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑,还会增加患... [查看全文]
那么老年人在夏天进行健身应该注意哪些问题呢? 时间莫过早 研究表明,夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时是污染的高峰期。人们普遍喜欢在绿色植... [查看全文]
最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体,会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时,氡的浓度就可以降低到与室外相同。 用... [查看全文]
视神经萎缩症属肝肾阳虚、心营亏损、脾肾阳虚者，均由精亏血少，或阳气不足，视神经失养所致，因此应针对性地选择滋补心、肝、脾、肾或助脾肾阳气的膳... [查看全文]
夏天新陈代谢旺盛,皮脂汗液分泌增加,再加上饮食不注意,火气上升,不好闻的口气和体味就会赶来凑热闹了。 方法一:香体产品 最直接对抗体臭 市面上常用... [查看全文]
女性45岁以后,每年应看一次牙科医生,进行一次牙齿洁治,从而使妇女进入老年期也能保持牙齿稳固,让健康的牙齿为自己服务。 女性从36岁之后,骨骼中的钙质... [查看全文]
眼睛是心灵的窗户，它帮助我们看清世界的角角落落，失去光明，等于失去了欣赏美好事物的权利。一项最新的医疗调查结果显示，意外伤害事件已经成为中国... [查看全文]
1、兰花 它的香气会引起失眠。 2、紫荆花 它的花粉会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重。 3、含羞草 它的体内含草碱能使毛发脱落。 4、夹竹桃 它的分泌... [查看全文]
1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。 2、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日... [查看全文]
英国《每日邮报》载文指出,蚊虫咬后反应不同,应对方案也有所不同。 黄蜂 黄蜂不会将蜂刺留在人体皮肤内,可连续叮刺。被叮后,人们会出现剧痛、鼓包和肿... [查看全文]
近日,台湾成功大学运动专家曹建民推出了“运动金字塔”。在这个五层塔中,从上班、家务劳动,到走路、打球都有一席之地。 第一层:生活中的运动。次数:每... [查看全文]
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