但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示,以手代枕午睡有三大危害。 危害一 由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡... [查看全文]
有些患者是在看口腔其它病时,顺便提到嵌塞的问题,很少有专程为解决嵌塞而来就诊者。 事实上嵌塞是很重要的事。因为它可以使嵌塞的食物发酵腐败产生异... [查看全文]
多通风勤打扫 首要做的是开窗通风,这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次,每次不少于15分钟。打印机、复印机、传真机等设备最... [查看全文]
选择1:午间放松法 只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动,午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健... [查看全文]
夏季天气炎热，但是很多人仍旧喜欢吃麻辣烫。 反复煮的绿叶菜、动物内脏。麻辣烫是各种肉类、豆制品、蔬菜放在一起煮，汤料反复使用。研究发现，火锅、... [查看全文]
现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的食后养生法... [查看全文]
趴在桌上睡觉,胳膊有时会压住眼睛,醒后就会出现短暂视力模糊。这是因为压迫到了眼球,造成眼压过高。如果长此以往,还有可能形成青光眼。 专家认为,趴在... [查看全文]
体位性低血压是老年人的常见病，也是老年人发生严重意外的重要原因。据统计，65岁以上老年人有体位性低血压者约占15%，其中75岁以上的老年人可高达30%... [查看全文]
白糖 少量白糖加在洗面奶里,对去黑色痘印非常有效,有磨砂膏的效果。 橙子 晚上洗脸后,用橙子皮或者橙子果泥涂在脸上,可以防止皮肤干燥,令皮肤水当当... [查看全文]
还是又焦虑又亢奋的创意人?跟小编一起来盘点一下吧。 作家 无眠状态:9/焦虑指数:9 危险指数:7/缺睡指数:8 “我的早晨都是从中午开始的。”路遥说。大... [查看全文]
科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了身体的各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势... [查看全文]
6月后,全国进入雷雨季节,学习如何避免雷击成为当务之急。气象专家提醒: 1、身处室外,一旦看到闪电或听到雷声,就应快速寻找、进入有防雷装置的建筑物内... [查看全文]
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