那在外面如何饮酒才能不伤身呢? 1、尽可能饮热酒 不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。 ... [查看全文]
多数减重饮食由于营养缺乏易使人精神不振,还会损害健康。最终结果是形成恶性循环:减缓代谢水平、流失肌肉、脂肪反弹。 控制体重主要应采取调节饮食的... [查看全文]
以下所列的几类人在各自的生活习惯下催生了“职业病”。下面,我们就来一一破解。 强体力劳作族男性:强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门... [查看全文]
美国糖尿病协会发言人注册营养师吉姆·怀特表示,男人对腰围的关注,与了解血压、胆固醇、血糖和体重等健康数据一样重要。因此,男人应该经常测量腰围,必... [查看全文]
痱子——预防:注意室内通风降温;勤换衣服;尽量保持皮肤干燥;胖人、婴儿及产妇应勤洗澡,但不能用冷水,擦干后再扑点痱子粉。若发生脓痱应到医院就诊。 ... [查看全文]
盐的浓度如果够高,还有杀菌的效果。自制保养品时,在蛋白中加盐来敷脸,也有消炎、镇静的效果,很适合晒后皮肤的护理。 食盐的美容功效(资料图) 1、以盐... [查看全文]
洗脸是护肤第一步,想不到的是小小的洗脸也蕴藏这大学问呢,很多的肌肤问题像痘痘,黑头,都是由洗脸引起的哦。护肤第一步就出错,那以后的护肤都是徒劳的... [查看全文]
1、按摩瘦腰最有效 怎样才能减掉肚子上的赘肉?当然就是按摩啦!每天都用手指和自己的腰接触n次。每天都抚摸自己的腰,哪里肉深哪里浅,哪天觉得瘦了一点... [查看全文]
92岁高龄的贝蒂·斯坦发型新潮、穿着入时,但就是话越来越少,没人知道这到底是因为早老性痴呆、药物还是抑郁所致。不过,自从她学打乒乓球之后,情况大为... [查看全文]
男人要学会健康排毒,首先要杜绝以下的不良习惯: 1、晚睡晚起为最大的致命伤。 2、早上不排便。 3、暴饮暴食。 4、不吃早餐。 5、滥用药物。 6、防腐... [查看全文]
第1步:踏步--自己喊口号,意气风发 一、二、三、四有节奏地踏步,16拍为一组,喊号时声音洪亮,用身体来体现节奏,不要顾忌消耗体力会影响下一个动作,也不... [查看全文]
眼睛晒“中暑” 别的地方都遮住了,可眼睛还肆意地接受着周围的强光。小心!眼睛也会“中暑”。眼睛长期暴露在强烈的光线下,不仅会增加未来患白内障的... [查看全文]
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