闻闻香味也可以帮你健康

添加日期：2011年6月29日 阅读：649

    美国《预防》杂志*新载文指出,不同香味有不同的保健功效。
    苹果:抑制“零食欲望”
    美国芝加哥嗅觉和味觉治疗基金会心理学家艾伦·赫奇博士发现,让体重超标的人在想吃东西时闻闻香蕉、苹果和薄荷,比没闻过香味的人减掉更多的体重。
    橙子或薰衣草:平静情绪
    奥地利研究人员发现,闻橙子和薰衣草的香味可以让人心态积极向上,减少焦虑,心情更趋于平静。
    迷迭香:有助学习新东西
    英国诺森比亚大学的一项新研究发现,48名大学生闻了迷迭香后,在记忆测试中成绩更突出,警觉度更高。研究人员表示,记东西时闻闻迷迭香,记得更牢。
    薰衣草或薄荷:止痛
    纽约大学医学中心研究发现,向麻醉面罩喷洒薰衣草油,手术麻醉药和术后镇痛药的使用量明显减少。美国威灵耶稣大学和德国头痛**的研究都发现,薰衣草或薄荷可以缓解头痛,效果与止痛药一样好。
    香精油:缓解痛经
    韩国研究发现,月经前一个星期,每天用香精油按摩腹部15分钟,可以让痛经的痛苦减轻一半。
    婴儿爽身粉:提升性欲
    *新研究表明,婴儿用的爽身粉、黄瓜和甘草香味可以使阴道血流量增加13%,这样就可以增强女性的性欲。南瓜饼和薰衣草也有类似的作用。
    葡萄柚:感觉更年轻
    研究发现,新鲜柚子味可以让人感觉自己更年轻,充满活力。
    薄荷油:健身更有劲
    美国威灵耶稣大学研究发现,薄荷香味可以让篮球运动员感觉更有活力,速度更快,战斗力十足且更自信。
    薰衣草:睡眠更香甜
    早期研究发现,薰衣草可以帮助人们进入深度睡眠。英国和韩国近期研究发现,薰衣草花还能帮助缓解轻度失眠。睡前在床头上喷点薰衣草精油可以让你睡得更香。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-29 15:08:30

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