那么,夏季应该怎么给身体补水呢?看完下面小编推荐的5大汤饮,你就知道了。 一、豆类汤饮 包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效,还... [查看全文]
还有许多证据显示,喜爱素食的人患心脏疾病的几率也非常低;少吃肉食的人,血压会逐渐降低。这项新的研究向人们解释了,为什么高智商的人得心脏病的几率反... [查看全文]
最佳温度:12度左右比较好。第一,在这个温度调节下,啤酒特有的香气可以正常地发挥出来;第二,在这个温度下,酒里面的二氧化碳会慢慢地作用,泡沫细腻丰富... [查看全文]
不过,米粥营养单一,要吃得健康,最好煮粥时多放些豆。 豆类食物富含优质的蛋白质,其中尤以黄豆、青豆、黑豆等大豆类为最。绿豆、红豆等豆子淀粉较多,蛋... [查看全文]
很难想象没有筷子的日子会如何度过。不过,你注意到筷子对健康的影响了吗?比如说,吃饭用什么筷子最好? 1、最佳选择:竹筷子 在我们挑选筷子的时候,竹筷... [查看全文]
土豆的营养价值高吗?今天,小编就归纳了五大吃土豆的好处,其中最吸引人的有两点,美容和瘦身。 吃土豆的好处一:抗衰老 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和... [查看全文]
营养专家表示,胆固醇是一种类似脂肪的复合体,可以由肝脏制造,或来自所摄取的食物,因此,健康饮食应控制胆固醇的摄入量,以减少心血管疾病的发生几率。 ... [查看全文]
女人月经期间吃什么好(一) 女人依靠饮食来保养自己的肌肤时,一定要结合自身的生理特点来安排,特别是在月经期间,更应当考虑月经周期中的生理变化及排掉... [查看全文]
酒精 医学研究证明,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会... [查看全文]
不过,花生的脂肪含量高,食用过量会导致血糖、血脂的增高,因此食用之时须按照食物交换份方法减去相应的主食量。此外,花生还有一些禁忌人群,比如下面四... [查看全文]
一、生姜排汗降温 生姜性温味辣,含有姜醇等油性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能促进血液循环、刺激胃液分泌... [查看全文]
下面,领客康健网为你揭开素食的好处究竟有哪些? 1、有利消化吸收 肉食在胃中不易消化,甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化,因此肉食在大肠中腐... [查看全文]
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