夏天来啦！据气象部门预报，郑州市今天白天到夜里，多云，16℃~27℃。本报顾问团专家提醒，时值春夏交替，消化系统疾病发病人数明显增多，居民应注意... [查看全文]
一、营养：均衡、少食。 缺乏营养固然影响寿命，营养过量会损害寿命。理想的办法是减少食量而又保护均衡营养。澳大利亚悉尼大学的艾佛里亦用实验证实... [查看全文]
1、热量。从膳食中摄取的热量不宜过多。65岁以上的老人每天总热量应控制在1900千卡一2400千卡以下。据营养学者对广西90岁以上的长寿老人的调查，他们... [查看全文]
一、肠胃疾病患者：十二指肠/胃溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎及长期腹泻、消化不良的患者，消化系统能力差，冷饮容易刺激消化道粘膜，影响消化... [查看全文]
一、久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。 二、久坐使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化... [查看全文]
家长朋友注意了，孩子发烧不一定是感冒，还要警惕“川崎病”的发生。昨日，记者从市一院获悉，该院已成功治愈数十例罕见“川崎病”患儿。 近日，一名... [查看全文]
一、蜂蜜酒配方：蜂蜜120克，糯米120克，干曲150克，冷开水1500毫升。 功效与主治：和血疏风润肺，适用于风疹、风癣等。 二、冬虫夏草酒配方：冬虫夏... [查看全文]
食疗不等于药补 药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非常小的药物被人体吸收后，就能产生效果[推荐：揭秘末代皇帝壮阳... [查看全文]
肠胃怕怪味：口感不对应丢弃 “不少人夏天都会瘦个十斤八斤，并不见得是食欲不振，很可能是拉肚子拉的。”中山大学孙逸仙纪念医院消化内科詹俊教授笑... [查看全文]
一、量体重。要注意你的体重，过于肥胖会减少你的寿命。利用一种简单的计算方法，你就可以查明您的风险因素：例如，你的身高是1.80米。您再用1.80×1... [查看全文]
有的高血压患者说医生给她开了降压药，吃了一阵子后复查，发现血压控制得依然不好。医生又仔细询问了病情后发现，虽然一日三餐吃得清淡，但平时喜欢吃... [查看全文]
黑木耳用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1~2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30~60克... [查看全文]
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