一、吃零食经常吃零食，使胃肠得不到休息，很容易破坏正常的饮食规律，使消化系统不能建立定时进食的条件反射，导致胃肠消化功能紊乱，引起食欲减退，... [查看全文]
儿童高血压的发病率逐年升高，应该引起更多家长的重视，我国部分省市调查表明，我国学龄前儿童高血压患病率已达到2%-4%,学龄儿童为4%-9%,高血压正悄悄... [查看全文]
一、增进食欲“味美食欲高”是众所悉知的道理。味觉感受器——味蕾布满舌头的表面，细细的咀嚼，可使食物的美味和味蕾充分接触，即可品尝出鲜美的味道... [查看全文]
一、最佳调味品——醋 醋在烹调中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加，此时，醋能对各种病菌有较强... [查看全文]
戴上网眼镜能减轻疲劳？ 2010年，大学毕业的小胡在航海路上开了一家小的电脑修理店。“基本上是一来店里就对着电脑屏幕，一天至少要看七八个小时的电... [查看全文]
孙思邈《千金翼方》中也说：“食之不已，为人作患。是以食量鲜肴，务令简少。饮食当令节俭，若贪味伤多，老人肠胃皮薄，多则不消，彭亨短气，必致霍乱... [查看全文]
一、年轻时勤学好动。这个时期接受得愈多，以后脑子的作用愈大。 二、中年以后要坚持大量阅读，而且要培养各种兴趣，这样才能保持脑子的灵活性。 三、... [查看全文]
在人体内血液中，钙离子有着非常重要的生理作用，它能使神经细胞膜稳定，防止膜电位的异常放电活动，又能降低神经肌肉的兴奋性，参与肌肉收缩，降低毛... [查看全文]
“白领一族”每天都得在办公桌前坐上8小时，遇到工作任务重时还要加班，导致腰椎病发病率上升。另外，由于长期劳累导致运动功能系统受损，出现腰椎劳损... [查看全文]
1、酒与胡萝卜同食 最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏... [查看全文]
1、避免劳欲 体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。 2、警惕药物 不论中药还是西药，都有一些会... [查看全文]
一根鸡骨： 皮肤的真皮组织绝大部分由具有弹性的纤维构成，缺少了弹性纤维，皮肤就失去了弹性，松弛的皮肤聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含... [查看全文]
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