贫血：菠菜枸杞粥【原料】菠菜100克，枸杞子15克，粟米100克。 【制作】将菠菜去杂，连根洗净，入沸水锅中焯一下，捞出，码齐后将菠菜切成小碎段（0.... [查看全文]
现代医学认为，老年人长时间禁欲，将会导致性功能的丧失。因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲望得不到释... [查看全文]
2、气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3、与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4、不必什么都用“我”做主语。 5、不要向朋友借钱。 6、不要... [查看全文]
能够控制情绪 怎么样算是心理健康，通过一个人对情绪的掌控能力就可以略见一斑。包括受到一定刺激时要有合理的情绪反应，以及情绪随着客观情况的变化... [查看全文]
2、使用防晒产品 每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒... [查看全文]
羊肚菌蒸鳄鱼片 羊肚菌是一种野生珍贵菌，由于它的菌盖表面凹凸不平，状如羊肚，故名羊肚菌。根据简经理介绍，泡发的时候需用四五十度左右的温水泡发... [查看全文]
孕期是否坚持上班？何时开始休产假？ 这要视具体情况而定，有几条原则：一是如果您在职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时您的身体... [查看全文]
误区一：减肥目的不正确。80.7%的受访者减肥是为了保持较好的体型，只有24.3%的人是为了身体健康。 误区二：盲目追求减肥效果。很多受访者用过50 多种... [查看全文]
1.肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。 2.内分泌失调：会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。 3.精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统... [查看全文]
加州西梅 健康专家建议，每日应食五份水果和蔬菜。而食用方便、易于携带的加州西梅，不乏为食用水果的一种简便易行的方法。西梅的含钠量极低，而且它... [查看全文]
怎样让自己不断“保鲜” 你以为你就可以高枕无忧了吗？ 现在的职场藏龙卧虎、新人辈出，必须时刻保持一种竞争的理念和竞争的态势，以适应职场永远的变... [查看全文]
其实零食可以吃，但是不能够连续不断的吃。不能为了口欲而吃。 我们的确不在“饭点儿”,却又真正感觉肚子饿的时候，我们还是可以拿零食来垫一垫的。 ... [查看全文]
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