合理搭配工作餐有些职场人士选择商务餐时，喜欢挑选一些高蛋白、高脂肪食物，比如海鲜、牛排等，而主食很少，甚至不吃，这种做法显然不正确。 不少洋... [查看全文]
该研究指出，继续在原有领域工作的年长者，其精神状态也好于更换工作领域的人。这份研究结果发表在美国心理协会（APA）出版的《职业健康心理学》杂志... [查看全文]
☆头发染发烫发——鳄梨染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。... [查看全文]
别调查”,在为期两个月的调查中共有万余名职场人参与，结果显示，2009年职场总体“气压过低”,近9成职场人表示自己不快乐，超过7成人抱怨“工作不顺”... [查看全文]
因此，白领女性保持适当体重是非常有必要的。美国一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽减了7磅，但是骨密度（体内的骨矿含量）也会随之下降。... [查看全文]
一、牡丹花——养血和肝效能：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，... [查看全文]
吃动物血：不仅可补血，还可补铁中国人民解放军第303医院血液科主任张新华认为，吃血可以补血，有些缺铁性贫血患者甚至可以不吃药，多吃动物血就可以... [查看全文]
然而，人们今天欣喜地发现，事情正在悄然发生变化。为评估个人在美国性别问题中所起的作用，《时代》杂志与洛克菲勒基金会共同联合发起了一项调查。 ... [查看全文]
当归党参炖乌鸡材料：乌鸡1只，当归、党参各15克，葱、姜、料酒、精盐各适量。 做法：将当归、党参分别洗净；将乌鸡除内脏，把当归、党参、葱、姜、料... [查看全文]
紫菜瘦肉汤：延年益寿每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，... [查看全文]
事实上，每一个成功者都不只是局限于自己的能力，相反的往往是比自己的能力范围还多做一点，也做得比别人期待的还多，职场中要获得成功，就得懂得超越... [查看全文]
口水对人体养生有八种功能： 一是冲洗作用能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。 二是润滑作用口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。 三是止血... [查看全文]
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