临睡前洗脚是良好的生活习惯。临睡前用热水泡半个小时脚，不仅有利于睡眠，而且对风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病有一定的辅助治疗作用... [查看全文]
白内障是发生在晶状体上的一种疾病，老化、局部营养障碍、免疫与代谢异常、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊产... [查看全文]
到底吃多少才是健康的，这绝不是个简单的算术题。从食物的性质来说，牛肉和白菜不一样，面汤和米饭也不一样。从生理所需要的能量说，男人和女人不一样... [查看全文]
那么——工作枯竭会引发焦虑抑郁工作枯竭（job burn out）这个词最早在20世纪70年代出现于美国的服务业中，并逐渐引起了社会的关注。工作枯竭做过系列... [查看全文]
红薯，又称甘红薯、番薯、山芋、地瓜等，不同地区人们对它的称呼也不同。红薯的营养价值地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以... [查看全文]
1、圆白菜有抗癌作用圆白菜中含有丰富的萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶，进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄... [查看全文]
圣女果，又称小西红柿，珍珠小番茄，樱桃小番茄，是番茄大家族中成员之一。圣女果的营养价值极高，既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味... [查看全文]
若说冰箱是最伟大的改善生活质量的家电，一点也不过分。有了它，我们不用担心食物变质，尤其到了夏天，更如同给家中的“粮食储备”上了保险。的确，冰... [查看全文]
南瓜的营养价值南瓜肉营养丰富，含一定的维生素E。南瓜也富含维生素B6和铁。具有丰富的维生素A及其前驱物（β-胡萝卜素）。南瓜所含的营养是绝佳抗氧化... [查看全文]
近日出版的美国医学权威刊物《内科学文献》上发表了一篇胆囊炎患者的调查报告，美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者调查，发现有2/3是女性胆囊炎... [查看全文]
猕猴桃质地柔软，味道极像草莓、香蕉、凤梨三者的混合。除了风味独特外，猕猴桃更具有极高的营养价值。据研究，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求... [查看全文]
红、白绿、紫、黑，市场上的葡萄色彩各异，到底什么颜色的葡萄营养价值最高？据了解，除了葡萄共有的营养以外，不同颜色的葡萄各有自己的营养偏重性。... [查看全文]
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