春节长假需防“节日病”日前36岁的苏州市民刘先生突然头痛不已，送到医院一查，吓了一跳。原来，刘先生脑颅内有个动脉瘤，和朋友聚餐时因为太兴奋了，... [查看全文]
听老人喜爱和熟悉的儿歌、舒缓的乐曲，的确能帮助老年痴呆患者缓解病情。临床研究表明，音乐在改善人的注意力、记忆力、思维活跃度以及稳定情绪等方面... [查看全文]
冬天手脚冰冷吃什么好？羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质。可以补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果... [查看全文]
相信对于很多的职场人士来说，中午的1个小时、2个小时的休息时间是非常宝贵的，吃完午餐之后，一定要抽出30分钟左右午休一下，否则就没有精力应付下午... [查看全文]
冬季风湿粥可谓是一支养精蓄锐的奇兵，在最冷的小寒时节，每天晚饭熬点冬季风湿粥，可以给自己的正气添点援兵，减少风湿的折磨。其实做法也很简单，桂... [查看全文]
睡前不适合吃什么？1.咖啡很多人都知道，含咖啡因的食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。2.辛辣食物晚餐吃辛辣食物也是... [查看全文]
一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像，而更加奇妙的是，这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许，“吃什么补什... [查看全文]
反常气候：春天时热时凉，风云变幻；夏天炎热，酷暑难当；秋天淫雨，天气凉爽；冬天奇冷，严寒袭人。这些天气的反常变化直接影响人的感觉、心速和生理... [查看全文]
中医上说“冬不藏精，春必病瘟”，也就是说如果冬天的时候肾精没有养好，使得阳气开泄于外，那么春天就容易生病。例如，有些人春天的时候容易感冒，也... [查看全文]
老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。它是人体细胞在代谢过程中，积累起来的有毒或无毒的废料，也可以说是细胞代谢过程中的高分子垃圾，因为它高度交联... [查看全文]
上午在9：30可以增加一份点心，例如芝士蛋糕或巧克力蛋糕。午餐要精且丰富，可选择的范围有鸡肉、猪肉、精牛肉烹调的主食，番茄浓汤和水果色拉不可少... [查看全文]
常见的老年人心理障碍有：1、离退休综合症即对退休后角色的改变产生的一系列心理不适应的现象，如焦虑、抑郁等。2、生活适应障碍多因体力、大脑活动能... [查看全文]
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