猪血的另一突出特点是脂肪量极少，每100克仅含0.4克，是瘦猪肉含脂肪量的1/10，属低热量、低脂肪、高蛋白食品。另外，猪血中所含人体必需的无机盐如钙... [查看全文]
随着互联网的应用越来越广泛，我们的工作生活开始离不开网络了。但是，长时间对着电脑，不少人都出现眼睛疲劳、头痛等问题。以下是有网络引发的7宗罪。... [查看全文]
坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合按摩耳廓、印堂、太阳、... [查看全文]
火气降下来。男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查，发现其中5.8%的人在这5年中，因为生气... [查看全文]
凡是对金钱利益太过于算计的人，都是活得相当辛苦的人，他们虽然会算计，但却没有好日子过。研究，以铁的事实证明，凡是对金钱利益太能算计的人，实际... [查看全文]
一、认识害怕你最害怕的是什么？害怕自己的公司会破产；害怕自己永远都找不到生命中那个特殊的人；或者害怕会失去你爱的人？拥有这些害怕的消极情绪会... [查看全文]
暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水温... [查看全文]
周一：早起最重要“星期一综合征”带来的厌烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉。德国一项调查显示，80%的人周一起床后情绪低落。不少单位把... [查看全文]
养树护根，养人护脚脚的健康与否代表着人体健康与否，“养树护根，养人护脚”,养好脚，对人体健康有诸多益处。脚上有与神经中枢紧密相连的无数神经末梢... [查看全文]
偶尔发脾气。很多人认为发怒既不利于健康又有失风度。而《生物精神病学》杂志刊登的一项调查发现，表现出怒气会导致大脑释放的皮质醇（是一种应激激素... [查看全文]
在这个竞争激烈压力巨大的社会，作为一名职场人员一定要学会一些给自己解压的方法，压力过大若是不懂得疏解则很容易损害健康，而且还会引发多种疾病。... [查看全文]
常打太极拳练习太极拳，最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。每天做缩肛运动全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进... [查看全文]
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